A röplabdázás alapvető gyakorlatai

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Basic Drills of Volleyball

Könyv tartalma:

A röplabda, mint sportág, hatalmas rekreációs és átviteli értékekkel rendelkezik, és így megfelel a kiváló fizikai aktivitás minden követelményének. Ahhoz pedig, hogy kifejezetten a röplabdában végezzenek fizikai tevékenységet, erősíteni kell az alapot.

Tehát a kezdők számára az alapot a gyakorlatok alakítják ki, és hasznos számukra, hogy lépésről lépésre haladjanak a gyakorlatok előrehaladásával. A gyakorlatok szerves részét képezik a gyakorlásnak. Ez a könyv ötletet ad az új generációnak, hogy tervezzenek a röplabdajátékban a kezdő játékosok számára a készséggyakorlatok elkészítéséről.

Ez a könyv az edzőknek és a tanároknak is segítene abban, hogy a kezdőknek edzést tartsanak, és fejlesszék képességeiket. A könyv szerzője a röplabdázás összes alapvető gyakorlatát megadta, nevezetesen: Felülről passzolás, Felülről passzolásra vonatkozó gyakorlatok, Alulról passzolás, Alulról passzolásra vonatkozó gyakorlatok, Szerva (Alulról passzolás, Alulról passzolásra vonatkozó gyakorlatok, Tenisz szerva, Tenisz szerva gyakorlatok), Tüske és blokk, hogy a röplabdázók alapját nagyon erőssé tegye.