A rossz hangulat kis könyve - (Egy katartikus tevékenységkönyv)

Olvasói vélemények

Lotta Sonninen „The Little Book of Bad Moods” című könyve egy humorral teli gyakorlókönyv, amelynek célja a frusztráció és a negativitás érzéseinek kezelése és feltárása. Míg sok olvasó szórakoztató és terápiás eszköznek találja a stresszoldás és az önreflexió terén, mások kritizálják, hogy nem hasznos, vagy kevés útmutatást ad a pozitív eredményekhez.

⬤ Szórakoztató és katartikus élmény.
⬤ Humoros és átélhető gyakorlatokat kínál a negativitás kifejezésére.
⬤ Remek beszélgetésindító és ajándékötlet.
⬤ Könnyed módon bevonja az olvasókat a rossz hangulat kezelésébe.
⬤ Hatékony eszköze lehet az önreflexiónak és a terápiás beszélgetéseknek.

⬤ Néhány olvasó nem találta olyan hasznosnak, mint várták.
⬤ Néhányan savanyúnak találták a hangnemet vagy hiányolták a pozitív eredményekre vonatkozó útmutatást.
⬤ Lehet, hogy nem mindenkihez szól; egyesek szerint inkább a fiatalabb közönségnek való.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Little Book of BAD MOODS - (A cathartic activity book)

Könyv tartalma:

Egy vidám kitöltős feladatgyűjtemény, amely arra ösztönöz, hogy szabadjára engedd a belső dühödet, firkáld le a legmélyebb bosszúságaidat, és kreatívan részletezz minden embert, aki valaha is rosszul bánt veled.

A Rossz kedélyek kis könyve egy tiszteletlen felnőtt foglalkoztatókönyv, amely lehetővé teszi, hogy szabadjára engedd az összes felgyülemlett dühödet, és kimondd azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz hangosan kimondani. Különösen újévkor, amikor hideg és sötét van, és le kellene mondanod az ivásról, az evésről vagy bármiről, amit igazán élvezel. Szórakoztató és könnyű kitöltési lehetőségek az összes apró, mindennapi bosszúságra:

- Mi a baj az életemmel? És kinek a hibája?

- Visszatekintő visszavágások. A dolgok, amiket akkor kellett volna mondanod.

- Volt egy rossz hetem. Kérlek, engedd ki magadból a levegőt.

Vicces, felháborító és megdöbbentően katartikus, ez egy rossz kis könyv, amely aktívan ösztönöz arra, hogy igazán jót nyögj. Tegyél tollat a papírra, és öleld magadhoz a benned lakozó idiótát (csak ne felejtsd el elrejteni a példányt bárki elől, aki történetesen fontos neked).