A rugalmasság elsajátítása: Átalakulás a céloddá

Olvasói vélemények

Dr. Lorry Leigh Belhumeur „Mastering Resilience” című könyve inspiráló és gyakorlatias megközelítést kínál a megpróbáltatások leküzdéséhez és a reziliencián keresztül a cél megtalálásához. A könyv személyes elbeszéléseket, a kedvezőtlen gyermekkori tapasztalatokkal (ACE) kapcsolatos tudományos felismeréseket és a személyes átalakulást segítő, megvalósítható gyakorlatokat ötvözi. Az olvasók értékelik az érzelmi mélységet és a hasznos stratégiákat, amelyek elősegítik az önelfogadást és a növekedést.

⬤ Inspiráló és szívhez szóló írás.
⬤ A személyes elbeszélést hatékonyan ötvözi a tudományos kutatással.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és eszközöket nyújt az önmegismeréshez és gyógyuláshoz.
⬤ Hangsúlyozza a növekedési gondolkodásmódot és a célhoz való kapcsolódást.
⬤ Kiterjedt forrásokat kínál az ACE-kkel kapcsolatos folyamatos tanuláshoz.
⬤ Megérthető és a szerző szakmai tapasztalataival alátámasztott.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a könyvvel való foglalkozáshoz szükséges mély önreflexió. A személyes növekedés iránti elkötelezettség és a gyakorlatok jelentős érzelmi befektetést igényelhetnek.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mastering Resilience: Transforming into your purpose

Könyv tartalma:

Ebben a gyakorlatias és úttörő könyvben Dr. Lorry Leigh Belhumeur, akit ügyfelei, tanítványai és kollégái Dr.

Resilience néven ismernek, 8 összetevőből álló pontos receptet ad ahhoz, hogy a megpróbáltatásokat ellenálló képességgé, céllá és sikerré alakítsuk. Készen állsz arra, hogy megszabadulj a korlátozó gondolatoktól és szokásoktól, amelyek megakasztanak? Dr. Lorry élettapasztalatai és a gyerekekkel, tanárokkal, terapeutákkal, szülőkkel és gondozókkal végzett 30 éves munkája alapján tudja, hogy a viszontagságok átalakíthatók.

Sőt, úgy véli, hogy gyakran azok az emberek, akik a legnagyobb gyermekkori viszontagságokat élték át, gyakran éppen arra hivatottak, hogy a következő generáció számára a kör megtörői és vezetői legyenek. Ez a könyv mindenkinek, aki érzi, hogy több van az életben, több a hozzájárulás, több az élvezet - stratégiákat és eszközöket ad, hogy boldoguljon - hogy szuper ellenállóvá váljon, és hogy másokat is képessé tegyen ugyanerre.

Dr. Lorry Leigh Belhumeur, akit ügyfelei, tanítványai és kollégái Dr.

Resilience néven ismernek, pontos, 8 összetevőből álló receptet ad ahhoz, hogy a viszontagságokat ellenálló képességgé, céllá és sikerré alakítsuk.