Olvasói vélemények
Összegzés:Ashley Brown „A rutinépítés kézikönyve” című könyvét nagyra értékelik a személyre szabott rutinok kialakításának gyakorlatias, közérthető megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a megvalósítható lépéseket, az átélhető anekdotákat és a testreszabás hangsúlyozását, ami alkalmassá teszi a könyvet a napi struktúráik javítására törekvő egyének számára. Néhány recenzens azonban kissé nyilvánvalónak találja a tanácsokat, és úgy érzi, hogy azok számára, akik nem hajlamosak már eleve a rutinépítésre, nem biztos, hogy tartalmasak.
Előnyök:⬤ Átfogó és gyakorlatias útmutató a rutinok kialakításához.
⬤ Könnyen olvasható és követhető, megvalósítható lépésekkel.
⬤ Hangsúlyt fektet a személyre szabásra és a testreszabásra, az egyéni igények kielégítésére.
⬤ Magával ragadó írói stílus, átélhető anekdotákkal és életszerű példákkal.
⬤ Gyakorlatokat és felkéréseket tartalmaz az interaktív tanuláshoz.
⬤ Pozitív visszajelzések a szerző valódi szenvedélyéről és segítőkészségéről.
Hátrányok:⬤ Egyes kritikusok szerint a tanácsok nyilvánvalóak és nem változtatják meg az életet.
⬤ Az egyik kritikus meglepődött, hogy az imádságra helyezi a hangsúlyt, ami nem volt egyértelműen feltüntetve a reklámban.
⬤ Lehet, hogy nem lesz olyan hasznos azoknak, akik nem hajlamosak a rutinra.
(10 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Routine Building Handbook: Your All-In-One Habit Builder for Increased Productivity, Inspired Work, and Lasting Success
Könyv tartalma:
Fedezze fel a napi rutinok és rituálék elindításának, létrehozásának és fenntartásának erejét, amelyek segítenek csökkenteni a stressz-szintet, javítani az alvást, és produktív, örömteli életet építeni ebben a könnyen használható gyakorlati útmutatóban. Mindent elintézni a teendőid listáján, mindezt úgy, hogy közben egészséges életmódot folytatsz, megterhelő.
A rutinok elengedhetetlenek a munka és a magánélet egyensúlyához, de ezeknek a következetes, napi szokásoknak a kialakítása ijesztő, különösen, ha nem tudja, hol kezdje. A Rutinépítés kézikönyve minden olyan eszközt megad, amire szükséged van ahhoz, hogy struktúrát, kiszámíthatóságot és stabilitást vezess be az életedbe, többek között: Egy személyre szabható szokásépítési ütemterv. Ötletek a hétköznapi, hétvégi, reggeli és esti rutinokhoz.
Példák reális, napi ütemtervekre. Tanácsok a rugalmasság megőrzéséhez A rutinok kialakítása egy utazás, de ha tudod, hol kezdd el, akkor elindulhatsz azon az úton, amelyen több egyensúlyt és boldogságot találsz az életedben.
