Olvasói vélemények
Összegzés:A szakácskönyv színes, gyerekbarát, és egyszerű, növényi alapú recepteket tartalmaz, amelyek arra ösztönzik a gyerekeket, hogy vegyenek részt a főzésben és tanuljanak az egészséges táplálkozásról. Sok szülő vonzónak találja az illusztrációkat, és értékeli az oktatási elemeket, de néhány vélemény megemlíti, hogy a receptek inkább rágcsálnivalóknak és köreteknek, mint teljes ételeknek alkalmasak, és nem biztos, hogy minden gyermek ízlésének megfelelnek.
Előnyök:⬤ Színes és vonzó illusztrációk
⬤ egyszerű és szórakoztató receptek
⬤ a gyerekeket a főzésre ösztönzi
⬤ a növényi alapú étrendről és táplálkozásról nevel
⬤ kiválóan alkalmas arra, hogy a gyerekeket új ételekkel ismertesse meg
⬤ felhasználóbarát a különböző korú gyerekek számára.
Hátrányok:⬤ Inkább rágcsálnivalókra és köretekre korlátozódik, mint teljes ételekre
⬤ egyes receptek nem biztos, hogy megfelelnek a válogatós étkezőknek
⬤ a hozzávalókat nehezebb lehet megtalálni
⬤ néhány szülő alaposabb főzési útmutatást várt
⬤ etikus vegán üzeneteket tartalmaz, amelyekkel néhány család nem biztos, hogy azonosulni tud.
(163 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Help Yourself Cookbook for Kids: 60 Easy Plant-Based Recipes Kids Can Make to Stay Healthy and Save the Earth
Könyv tartalma:
Nehezen tudja rávenni a gyerekeit, hogy egyenek gyümölcsöt és zöldséget? Próbáld meg hagyni, hogy kiszolgálják magukat
Szakértők szerint a legjobb módja annak, hogy a gyerekeket egészséges étkezési szokásokra tanítsuk, ha bevonjuk őket a folyamatba. Ez az ellenállhatatlan szakácskönyv 60 vonzó receptet mutat be, amelyeket a gyerekek könyörögni fognak, hogy maguk is elkészíthessenek, és mindezt szórakoztató és bájos illusztrációkkal, amelyeket imádni fognak. Tele van színekkel, humorral, aranyos állatfigurákkal és klassz tényekkel (Tudtad, hogy az agyad valójában összezsugorodik, ha kiszáradsz? Igyál vizet, gyorsan ) A Segíts magadon című könyv képessé teszi a gyerekeket arra, hogy maguk irányítsák a táplálkozásukat - most és egy életen át.
A receptek a következők:
⬤ mókás, kézben tartható rágcsálnivalók, mint például a Life Boats.
⬤ világos gyümölcsízű italok, mint a Tickled Pink.
⬤ a mindig népszerű dolgok pirítóson, mint a Leprechaun Tracks.
⬤ olyan saláták, amelyeket tényleg megesznek, mint a Tigriscsíkok.
⬤ hangulatos kis ételek, mint a Tomato Tornado.
⬤ és édességek, mint a csokis Disappearing Dots, mert mindenki szereti az édességet.
Részlet a bevezetőből:
Amióta megszülettél, valaki azóta készít neked ételt és tálalja az ételeket (ez az élet ). De várj egy percet... mi az ott a karod végén? Hát, egy kéz És kiderült, hogy alig van szükséged többre, mint a két kezedre és néhány hozzávalóra ahhoz, hogy egészséges ételekkel segíts magadon... és közben segíts a világnak is, mert az orrod hegyétől a jéghegy csúcsáig, az étel, amit megeszünk, hatással van a testünkre, a környezetünkre, és még a bolygó másik felén élő idegenekre is. Elképesztő, de igaz.
