A siker-energia egyenlet: Hogyan nyerheted vissza a fókuszod, töltsd fel az életed és tényleg csináld meg a dolgodat!

Olvasói vélemények

A „The Success-Energy Equation” kritikái kiemelik Michelle Cederberg magával ragadó írói stílusát és gyakorlati önsegítő stratégiáit. Az olvasók értékelik a személyes anekdoták és a tudományos elmélet keveredését, ami a tartalmat átélhetővé és könnyen érthetővé teszi. A könyvet inspirálónak és hatásosnak írják le az önreflexió és a célmeghatározás szempontjából, de egyesek a kezdeti fejezeteket túlságosan elméleti jellegűnek találták.

⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható írásmód.
⬤ Gyakorlati, megvalósítható stratégiák a személyes és szakmai fejlődéshez.
⬤ A személyes tapasztalatok és a tudományos elmélet keveredése fokozza az átélhetőséget.
⬤ Önreflexióra és célmeghatározásra ösztönöz, ítélkezés nélkül.
⬤ Hasznos házi feladatokat és meglátásokat nyújt a való életben való alkalmazáshoz.
⬤ Felemelő és inspiráló, különösen a kihívásokkal teli időszakokban.

⬤ A kezdeti fejezetek elmélet-hangsúlyosak, és túlterhelőnek tűnhetnek.
⬤ Néhány olvasónak jobban tetszene, ha már az elején több valós életből vett példát találna.
⬤ Lehet, hogy kezdetben nem mindenki találja könnyen emészthetőnek a tartalmat.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Success-Energy Equation: How to Regain your Focus, Recharge your Life and Really Get Sh!t Done

Könyv tartalma:

Egy okos, józan ésszel megírt könyv, amely segít javítani az energiádat, hogy gyorsabban és hatékonyabban érd el a céljaidat.

Felkelsz, megnézed a telefont, reggelizel, elviszed a gyerekeket, dolgozol, dolgozol, dolgozol, hazafelé ingázol, vacsorát főzöl, megeteted a családot, megnézed az e-maileket, lefekteted a gyerekeket, megnézel egy sorozatot, újra megnézed az e-maileket, kimerülten ágyba buksz. Felébredek. Ismétlés.

A napjaink és a heteink csordultig vannak az élet dolgaival, amihez hozzátartozik a huszonnégy órás hírciklus és az átható közösségi médiafrissítések, értesítések és pings, pings, pings állandó bombázása. Ez a 21. század és a negyed század stressze, és ez komolyan megvisel. Vannak céljaink a karrierünkkel és az életünkkel kapcsolatban, de a zaj és az állandó igények miatt elakadunk, megrekedünk. Egyszerűen nincs elég energiánk ahhoz, hogy a számunkra legfontosabb területeken fejlődjünk. És mégis azon tűnődünk, hogy nincs-e jobb út?

Michelle Cederberg író, motivációs előadó és coach válasza erre a kérdésre egy egyértelmű igen!A Siker-energia egyenletben megmutatja, hogy a tudomány bölcsességét és a veleszületett józan eszedet felhasználva hogyan küzdhetsz meg a 21. és a negyed század stresszével, és hogyan csapolhatsz az életed minden területét tápláló energiakútba. Megmutatja, hogyan segíthet a lassítás és a testedre való odafigyelés abban, hogy jobban tudj dolgozni, és hogy az egészségre és az energia menedzsmentre való összpontosítás hogyan fogja fenntartani az erőfeszítéseidet mindenben, amit teszel.

A megfelelő eszközökkel és útmutatással nagyszerű dolgok lehetségesek számodra. A siker-energiaegyenletmegtanítja, hogyan növelheted az energiádat, hogy:

- A robotpilótán való megrekedésből a tudatossággal való gyarapodásba kerülj.

- Olyan értékes célokat tűzz ki, amelyek táplálják a céltudatosságodat.

- Dolgozz jobban, okosabban és koncentráltabban.

- Javítsd a hozzáállásodat, az önbizalmadat és az önhatékonyságodat.

- Hozzon létre egy tisztább és teljesebb életet.

- És még sok minden mást is.

Az energia egy mágikus multiplikátor, amely az életben való siker magasabb szintjei felé hajtja Önt. Ez egyben a nem is olyan titkos fegyvered is a 21. század stressze ellen. Aktiváld siker-energiádat, érd el céljaidat, és élj olyan életet, amire igazán vágysz.