A sikeres programtervezés titkai: Egy útmutató elfoglalt fitneszszakemberek számára

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kapott a felhasználóktól, különösen a személyi edzőktől, a világos információk, a gyakorlatias tanácsok és a programtervezés hatékonysága miatt. Az értékelők nagyra értékelték a referenciaként betöltött szerepét, az edzés átfogó megközelítését, valamint a kezdő és a tapasztalt edzők számára egyaránt hasznos voltát. Panaszok érkeztek azonban a könyv megérkezésekor tapasztalt állapotára, beleértve a sérüléseket és azt is, hogy a könyv a reklámozott új helyett használt volt.

Nagyszerű elrendezésű információk, hasznos a személyi edzők számára, átfogó forrás a programtervezéshez, világos és szórakoztató írás, hasznos a hatékony edzések kidolgozásához, gyakorlatias és egyszerűsített megközelítés, értékes mind a kezdők, mind a tapasztalt edzők számára.

Néhány példány sérülten vagy rossz állapotban érkezett, és új helyett használtnak jelentették. Vélhetően elfogultan az erőnléti edzéseket részesítik előnyben a szív- és érrendszeri edzésekkel szemben, ami figyelmen kívül hagyhatja az aerob gyakorlatok egyes előnyeit.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals

Könyv tartalma:

Az Ön sikere fitneszszakemberként attól függ, hogy képes-e megbízható eredményeket nyújtani az ügyfeleinek. A sikeres programtervezés titkai: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals, Alwyn Cosgrove, az ismert fitnesz- és programtervezési szakértő és Craig Rasmussen programozási igazgatója megosztja Alwyn bevált rendszerét olyan programok létrehozására, amelyek az ügyfeleket onnan viszik el, ahol vannak, oda, ahová szeretnének eljutni.

Megtanulhatja, hogyan értékelje megfelelően az ügyfelet, és hogyan tervezze meg a leghatékonyabb programot az egyéni céljának megfelelően - legyen az zsírégetés, izom- és erőfejlesztés vagy az általános kondíció javítása. Azt is megtanulod, hogyan szabhatod testre az ügyfeled edzésélményét menet közben, hatékonyan fejlesztve és visszafejlesztve a gyakorlatokat a képességek és igények napi ingadozásának megfelelően. Ez biztosítja, hogy minden egyes edzés alkalmával a lehető legjobb eredményeket érje el minden egyes ügyfél számára.

Ez az útmutató az edzésprogramok felépítéséhez kiegészül egy előre megtervezett edzésválasztékkal, amely a gyakorlatok progresszálására és regresszálására vonatkozó képességeidre támaszkodik, értékes időt és energiát takarítva meg, miközben lehetővé teszi, hogy személyre szabott élményt nyújts az ügyfeled számára.

A programtervezés megbízható, rendszeralapú megközelítése, amely következetesen eredményeket biztosít minden ügyfél számára - demográfiai profiltól, képességektől vagy céloktól függetlenül -, sikerre viszi edzői vállalkozását a hihetetlenül versenyképes fitneszpiacon.

Keressen továbbképzési kreditpontokat/egységeket! A könyv felhasználásával továbbképzési vizsga is elérhető. Ez megvásárolható külön-külön vagy egy olyan csomag részeként, amely tartalmazza a könyvet és a vizsgát is.