Értékelés:
Rehan Jalali „The Six Pack Diet Plan” című könyve vegyes fogadtatásban részesül az olvasók körében. Sokan dicsérik a diéta és a testmozgás egyszerű és tudományosan alátámasztott megközelítését, amely gyakorlati lépéseket kínál a fitneszcélok eléréséhez. Egyes kritikusok azonban azt kifogásolják, hogy nem tartalmaz új információkat és ismétlődik.
Előnyök:⬤ Világos, tömör és könnyen követhető étrend- és edzésterveket nyújt.
⬤ Tudományosan alátámasztott információkat tartalmaz a táplálkozásról és a fitneszről.
⬤ Kezdők és tapasztaltak számára egyaránt alkalmas.
⬤ Sok felhasználó pozitív eredményekről számol be a terv követése után.
⬤ A szerző különböző lehetőségeket kínál a különböző elkötelezettségi szinteknek megfelelően.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv közismert és felhánytorgatott információkat tartalmaz.
⬤ A nagyméretű nyomtatás egyesek számára zavaró volt, ami befolyásolta az olvashatóságot.
⬤ A kritikusok megjegyezték, hogy a kiegészítőkre való összpontosítás nem feltétlenül elfogulatlan.
⬤ Néhányan hiányolták a tartalom mélységét, különösen a diétával foglalkozó résznél.
(20 olvasói vélemény alapján)
The Six-Pack Diet Plan: The Secrets to Getting Lean ABS and a Rock-Hard Body Permanently
A six-pack diéta egy hosszú távú súlycsökkentő megoldás, amely kifejezetten a problémás területeket, például a hasi régiót célozza meg.
Ez a terv a szervezet természetes összetevőit, például a hormonokat használja fel, hogy segítsen megnyerni a domborulatok elleni harcot, és olyan környezetet teremtsen a szervezetben, amely zsírégető-barát.
