A spártai gyógyítása : áttörést jelentő terv a szív egészségéhez és a hosszú élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity

Könyv tartalma:

Ha valaki nagy teljesítményt nyújt, különösen, ha olyan valaki, aki hosszú órákat dolgozik azért, hogy feljusson a szakterületének csúcsára, akkor csábító lehet, hogy idejét és energiáját erre összpontosítsa, és ennek következtében elhanyagolja az egészségét. Lehet, hogy azt mondod magadnak, hogy jól érzed magad, vagy hogy nincs időd edzeni, vagy hogy majd idősebb korodban átállsz egy egészségesebb étrendre.

De a rossz táplálkozás, a testmozgás hiánya és a hosszú munkaidőből eredő mérgező stressz tökéletes terepet teremthet a szívbetegségeknek. A Healing the Spartan: A Breakthrough Plan to Heart Health and Longevity (A spártai gyógyítás: áttörést jelentő terv a szív egészségéhez és a hosszú élethez) Dr. Sanul Corrielus nagyszerű forrás azok számára, akik komolyan szeretnék venni a szív- és érrendszeri egészségüket.

Ebben a könyvben Dr. Corrielus elmagyarázza a szívbetegségeket, azok okait, kezelését és megelőzését.

Az elme/test/szellem egyensúlyára és az integrált gondozásra összpontosítva Dr. Corrielus megadja az eszközöket ahhoz, hogy harcolhassunk saját szívünk egészségéért.