
The Joy of Spiritual Fitness: Honing and Toning Your Mind, Body and Soul
A legtöbb fitneszprogram a fizikai fittségre összpontosít - kívülről kezdik, és ott megállnak.
Az elme, a test és a lélek teljes fittségének eléréséhez belülről kell kezdenünk, és kifelé kell dolgoznunk. Kezdve egy lelki egészségteszttel.