A sportmasszázs gyógyító művészete

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Healing Art of Sports Massage

Könyv tartalma:

„A sportmasszázs gyógyító művészete” című könyv könnyen követhető masszázstechnikáival a szabadidős sportolók és a profik egyaránt: Egyszerre egy-egy izmot dörzsölhetnek el a merevségből; javíthatják a rugalmasságot és fokozhatják a vérkeringést; gyorsabban regenerálódhatnak a megerőltető edzésből; leküzdhetik az erőfeszítés utáni fáradtságot és fájdalmat; és a kemény erőfeszítések után visszarázódhatnak (és nagyobb teljesítményt érhetnek el).

Frank Shorter (aranyérmes, 1972-es olimpiai maratonfutó) dicsérte, mint olyan könyvet, amely „arra hivatott, hogy klasszikussá váljon”. Joan könyve mindenféle sportolónak megmutatja, hogyan teljesíthetnek csúcsformában és hogyan kerülhetik el a sérüléseket”.