A sportsikertelenség leküzdése

Olvasói vélemények

Dr. Goldberg „Sports Slump Busting” című könyve vegyes kritikákat kap az olvasóktól, sokan dicsérik a könyv mélységét és hatékonyságát a sportolóknak a teljesítménybeli visszaesés leküzdésében, míg mások a szerző megbízólevelét és az írás minőségét kritizálják. A könyvet értékes forrásnak tartják a komoly sportolók és edzők számára, de nem biztos, hogy alkalmas azoknak, akik gyors megoldásokat keresnek.

⬤ Mély betekintés a sportpszichológiába, amely minden szinten segíthet a sportolóknak.
⬤ Sok olvasó átalakítónak találta a teljesítményük és a mentális megközelítésük szempontjából.
⬤ Jól használható a személyes fejlődéshez és a teljesítményproblémák megértéséhez.
⬤ Ajánlott sportolóknak, edzőknek és szülőknek a teljesítmény javításához és a pszichológiai kihívások kezeléséhez.

⬤ Néhány olvasó kételkedik a szerző tapasztalatában és módszereinek hatékonyságában.
⬤ Kritika az írás minőségével kapcsolatban, különösen az angol nyelvet nem anyanyelvi szinten beszélők számára.
⬤ Nem alkalmas a gyors megoldásokat keresőknek; lassú olvasás és önreflexió iránti elkötelezettséget igényel.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sports Slump Busting

Könyv tartalma:

A sport tele van hullámvölgyekkel.

A legjobb sportolók és csapatok azonban mentálisan erősek, és egy-egy rossz nap után gyorsan talpra állnak. A Sports Slump Busting című könyvben Dr.

Alan Goldberg egy 10 lépésből álló programot mutat be, amely edzők százainak, a sportágak széles skáláján, a versenyek minden szintjén hasznára vált. A pozitív, magabiztosabb gondolkodásmód kihozza a visszaeső sportolókat a hullámvölgyből, és távol tartja őket a teljesítménykieséstől. A könyvben bemutatott gyakorlati mentális stratégiák segítenek a sportolóknak abban, hogy jobban és következetesebben játsszanak.

A program minden egyes lépése valós példákat és önértékelési gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket az edzésen vagy a versenyen alkalmazva biztosítható a siker. Használja a Sports Slump Busting-ot, hogy magasabb szinten teljesítsen, és minden szezonban slump-álló maradjon.