A Stand Up Paddleboarding fejlesztése: A Guide to Getting the Maximum Out of Your Sup: Touring, Racing, Yoga & Surf

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Improving Your Stand Up Paddleboarding: A Guide to Getting the Most Out of Your Sup: Touring, Racing, Yoga & Surf

Könyv tartalma:

A Stand Up Paddleboarding a leggyorsabban növekvő vízi tevékenység világszerte. Ezrek próbálták már ki, és évről évre egyre többen kezdenek bele.

Az első lépéseket könnyű megtenni, hogy deszkára álljunk és evezzünk. Sokan azonban tovább akarják ezt vinni - legyen szó nagyobb távok evezéséről, versenyzésről, SUP-ozásról a szörfben, a fittségük javításáról vagy a jógával való jó közérzetük fokozásáról. A SUP-ozás fejlesztéséhez a technika, a készségek, a fittség és a mentális hozzáállás fejlesztésének kombinációjára van szükség.

Ez a könyv segít mindenkinek, aki érdeklődik a SUPing iránt, hogy jobban űzze azt. Megmutatja, hogyan javíthatod hatékonyságodat, technikádat, készségeidet és fizikai képességeidet, mielőtt feltárnád a különböző részvételi lehetőségeket és a szükséges felszereléseket.

Azt sugallja, hogy a folyamatos fejlődésre való törekvés és a személyes SUP-kihívásoknak való megfelelés segíthet belépni a flow-állapotba, ami fokozza a boldogságot. A fotókkal és fotósorozatokkal teletűzdelt könyv egyszerre nyújt inspirációt és tervrajzot annak megértéséhez, hogyan fejlesztheted SUP képességeidet az általad választott területen.