A stressz megszüntetése, a belső béke megtalálása

Olvasói vélemények

Brian Weiss „Eliminating Stress, Finding Inner Peace” című könyve tartalmaz egy vezetett meditációs CD-t, és technikákat kínál a stressz és a szorongás kezelésére. A recenzensek nagyra értékelik a meditáció hatékonyságát, a szerző megnyugtató hangját és az anyag tisztaságát, míg egyesek a hangminőséget és a tartalom rövidségét kritizálják.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ Értékes technikákat nyújt a stressz kezeléséhez
⬤ A vezetett meditációs CD-t nagyon dicsérik a nyugtató hangja és a hatékony képi megjelenítése miatt
⬤ Sok felhasználó számolt be arról, hogy jelentős ellazulást és belső békét talált
⬤ A vezetett meditációhoz letölthető hanganyag is jár (bár a Kindle-felhasználóknál vannak kompatibilitási problémák)
⬤ A felhasználók pozitív visszajelzései az általános élményről és az eredményekről.

⬤ Néhány felhasználó túl rövidnek találta a könyvet, és túlárazottnak érezte
⬤ A meditáció hangminőségét néhányan kritizálták, mint „ónos” vagy „konzervszerű”
⬤ Problémák a hanganyag letöltésével bizonyos eszközökön, például a Kindle Fire-en
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy a szerző korábbi könyvei alaposabbak vagy kevésbé rövidek voltak
⬤ Néhányan kihívásnak találták, hogy ébren maradjanak a meditáció alatt.

(103 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Könyv tartalma:

Dr.

Brian Weiss, pszichiáter és New York Times bestseller író megnyugtató útmutatót kínál a stressz csökkentéséhez a kaotikus időkben. Fedezze fel, hogyan oldhatja fel a testében és elméjében lévő feszültséget, hogyan előzheti meg a stresszel összefüggő betegségeket, és hogyan találhat belső békére és elégedettségre a könyvben található eszközök és gyakorlatok segítségével.