A stresszkezelés alapelvei és gyakorlata, negyedik kiadás

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition

Könyv tartalma:

A stresszkezelés vezető klinikai referenciája és szövege most jelentősen átdolgozott, 60%-ban új anyaggal, amely tükrözi a terület legfontosabb fejleményeit. A vezető szakértők áttekintik a progresszív relaxáció, a biofeedback, a meditáció, a hipnózis, a kognitív módszerek és más terápiák "mit", "miért" és "hogyan" kérdéseit. A fejezetek leírják az egyes módszerek elméleti alapjait, bizonyítékokat, eljárásokat, alkalmazásokat és ellenjavallatokat. Az értékelést és a végrehajtást átfogó esetpéldák illusztrálják. A kötet a stressz testre és lélekre gyakorolt hatásait vizsgálja az alaptudományoktól a mindennapi életre és az egészségügyre gyakorolt gyakorlati következményekig.

Újdonságok ebben a kiadásban.

*Nagymértékben kibővített bizonyítékbázis - most már minden módszert ellenőrzött klinikai kutatás támaszt alá.

*A stresszel és az aggyal kapcsolatos ismeretek terén elért előrelépések az egész könyvbe beépülnek.

*A gyermekekről és serdülőkről szóló fejezet.

*Az egyes betegek számára legjobb módszerek kiválasztásáról szóló fejezet.

*A hiperventillációról és a szén-dioxid biofeedbackről szóló fejezet.

*A neuroinflammációról szóló fejezet.