A stresszkezelésről a jóga és a meditáció segítségével

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Speaking of Stress Management through Yoga and Meditation

Könyv tartalma:

Hogyan kezeljük a stresszt szorongás nélkül Ez a könyv egy régi jógikus receptet mutat be a feszültség nélküli élethez.

Hatalmas azonnali és gyakorlati hasznot jelent minden korosztály számára, mivel olyan integrált egészségmegőrző tanfolyamot kínál, amely harmonizálja az egyén személyiségét fizikai, mentális, erkölcsi és érzelmi szinten. Kihagyhatatlan - elfoglalt vezetőknek - zaklatott háziasszonyoknak - feszült diákoknak - tulajdonképpen mindenkinek, aki számára az élet stresszes.

Egyedülálló értekezés könnyen követhető gyakorlatokkal az egészség és a hosszú élet elősegítésére.