Értékelés:
A könyv tárgyalja, hogy a természetesebb étrendre való áttérés hogyan segíthet a fogszuvasodás és más anyagcsere-betegségek csökkentésében, hangsúlyozva a szénhidrátok, a fogak egészsége és a szervezet általános egészsége közötti kapcsolatot.
Előnyök:⬤ A fogászati szakemberek és a nagyközönség számára egyaránt hozzáférhető
⬤ hasznos információkat nyújt az étrend és az egészség közötti kapcsolatról
⬤ a természetes élelmiszerek felé való elmozdulásra ösztönöz.
A fogászati technológia fejlődése miatt némi szkepticizmus a fogszuvasodás mint az általános egészségi állapot mutatójának megbízhatóságával kapcsolatban.
(1 olvasói vélemény alapján)
Your Mouth, Your Health: Stop and Reverse Aging
A fogszuvasodás az elhízás előjele lehet. Nem hiszi el? Kérdezze meg fogorvosát. Milan Somborac, DDS, újra és újra ugyanazokat a pácienseket látja, akik lepedéktől, szuvasodástól és fertőzéstől szenvednek. Drága kezeléseket nyújt megelőzhető állapotokra, és mindezért a finomított szénhidrátokat okolja.
Az emberi genom az örökletes információink összességét képviseli, és ez nincs összhangban a táplálékunk tápanyagtartalmával vagy a modernkori aktivitási szintünkkel. Emiatt általános egészségi állapotunk hanyatlóban van, és a fogszuvasodás korai figyelmeztetésként működik a későbbi életkorban kialakuló betegségek előtt.
A " Your Mouth, Your Health" című könyvében Somborac kapcsolatot teremt az általános egészség és a fogak egészsége között. Elmondja, hogyan előzhetjük meg a hanyatlást, könnyen alkalmazható példákon keresztül, amelyek megmentik a fogainkat és az életünket. Például ahelyett, hogy azt mondaná, hogy kerüljük a hot dogokat, elmondja, hogyan lehet azokat egészségessé tenni. Ahelyett, hogy eltávolítanánk a burgonyát, a tápértékét az almához hasonlítja.
Ez az útmutató nem azt mondja meg, hogy mit nem tehetsz meg, hanem azt, hogy hogyan csinálhatod jobban a dolgokat. Az anyatermészet éléskamrájából való táplálkozásnak komoly előnyei vannak, és ezt a szomszédos élelmiszerboltban is megteheted. A "Your Mouth, Your Health" (Az Ön szája, az Ön egészsége) útmutatásait követve maximalizálhatja genetikai potenciálját, és hosszú, egészséges életet élhet.
