A szaros zóna: Üdvözöljük megváltozott önmagunkat

Eredeti címe:

The Shit Zone: Welcome to Your Changed Self

Könyv tartalma:

Dr. Thoraiya Kanafani első könyve, a The Shit Zone a változás folyamatáról, annak ránk gyakorolt pszichológiai hatásáról, valamint a változás különböző aspektusairól szól, amelyek miatt vagy ellenállunk, vagy a változás felé haladunk.

Könyve a poppszichológiai nézőpontot megkérdőjelezve igyekszik feltárni a reális okokat, amelyek miatt a változás sokunk számára olyan nehéz. A sokéves terápiás tevékenység során szerzett tapasztalati úton szerzett ismeretek felhasználásával jobb megértést hoz felszínre arról, hogy mi történik velünk a változás folyamata során. Könyve tárgyalja a változás különböző változóit és a változás mögött álló kutatásokat.

Esettanulmányokat is tartalmaz, amelyek átélhetőbbé teszik a tartalmat. Végül a könyv választ ad azokra a kérdésekre, amelyek felmerülhetnek az emberekben, amikor szembesülnek az életükben bekövetkező változásokkal.