A személyiség nem állandó: Szabadulj meg az önkorlátozó hiedelmektől és írd át a történetedet!

Olvasói vélemények

Benjamin Hardy Személyiség nem állandó című könyve megkérdőjelezi a rögzített személyiségek fogalmát, és hangsúlyozza, hogy az egyének a múltbeli tapasztalatoktól vagy személyiségtesztektől függetlenül újraértelmezhetik önmagukat. A könyv motiváló, tele van megvalósítható meglátásokkal, és naplóírásra, valamint önreflexióra ösztönöz a személyes fejlődés és a világos jövőkép kialakítása érdekében.

A könyv rendkívül motiváló és átalakító, világos érvelést, gazdag tartalmat és gyakorlati alkalmazásokat mutat be. Sok olvasó értékeli a szerző magával ragadó írói stílusát, a személyes történetek használatát, valamint az önreflexiót és a megvalósítható lépéseket elősegítő naplózási javaslatokat. Felszabadító üzenetet közvetít arról, hogy a személyiség változhat, ami jól hangzik azok számára, akik úgy érzik, hogy megrekedtek vagy korlátozzák őket a jelenlegi tulajdonságaik.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom Hardy korábbi műveinek ismétlődése, azt sugallva, hogy a blogjából és más kiadványaiból származó ötleteket újrahasznosítja. Néhány kritika megjegyzi, hogy az első fejezetek lassúak, és hogy néhány példát erőltetettnek éreztek. Emellett egy olvasó megemlítette, hogy bár szereti a személyiségteszteket, a könyv megkérdőjelezi azok érvényességét, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(419 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Könyv tartalma:

Benjamin Hardy, PhD, pszichológus és bestseller író lerántja a leplet a személyiséggel kapcsolatos mítoszokról, amelyek megakadályoznak minket a tanulásban - és bátor stratégiákat kínál a személyes átalakuláshoz

A Személyiség nem állandó című könyvében Dr. Benjamin Hardy pszichológiai kutatásokra támaszkodva lerombolja azt a népszerű tévhitet, hogy a személyiség - egy személy következetes attitűdjei és viselkedése - veleszületett és változatlan. Hardy megszabadít minket attól a korlátozó hiedelemtől, hogy "igazi énünket" fel kell fedezni, és megmutatja, hogyan teremthetjük meg szándékosan a kívánt énünket, és hogyan érhetünk el helyette elképesztő célokat. Gyakorlati, tudományosan megalapozott tanácsokat kínál a személyes újjáéledéshez, többek között:

- Miért nem csak pszichológiailag romboló hatásúak az olyan személyiségtesztek, mint a Myers-Briggs és az Enneagram, de semmivel sem tudományosabbak, mint a horoszkópok.

- Miért nem szabad soha semminek sem az "egykori" lenni - mert a múltbeli sikerek alapján meghatározni magunkat éppoly káros a fejlődésre, mint a múltbéli kudarcok által kísértve lenni.

- Hogyan tervezd meg a jelenlegi identitásodat a vágyott jövőbeli éned alapján, és hozz döntéseket itt és most az új identitásodon keresztül.

- Hogyan alakítsd át a traumatikus és fájdalmas tapasztalatokat egy új narratívává, amely támogatja a jövőbeli sikereidet.

- Hogyan válhatsz elég magabiztossá ahhoz, hogy meghatározd saját életcélodat.

- Hogyan hozzon létre egy olyan "empatikus tanúk" hálózatát, akik aktívan bátorítják Önt az extrém növekedés magas és mélypontjain.

- Hogyan fejleszd a tudatalattidat, hogy legyőzd a függőségeket és a korlátozó mintákat.

- Hogyan tervezd át a környezetedet, hogy a jövőd felé húzzon, ahelyett, hogy a múltban ragadnál.

- Hogyan használhatod ki azt, amit a pszichológusok "húzó motivációnak" neveznek, ha egyetlen, meghatározható és meggyőző eredményre összpontosítasz.

A könyv igaz történeteket tartalmaz a szándékos önátalakításról - például Vanessa O'Brienét, aki otthagyta vállalati állását, és felállította a Guinness-rekordot, amely szerint egy nő a leggyorsabban megmászta minden kontinens legmagasabb hegycsúcsát; Andre Normant, aki tizennégy év börtönbüntetés letöltése után lett a Harvard ösztöndíjasa; Ken Arlent, aki az identitásnarratívájának megváltoztatásával azonnal leszokott a dohányzásról; és magát Hardyt, aki túllépett a zűrös családban, függőségi és mentális betegségekkel körülvett gyermekkorán, hogy megszerezze a doktori címét, és boldog családot alapítson.

A Personality Isn't Permanent (A személyiség nem állandó) tele van stratégiákkal, amelyekkel átformálhatod a múltadat és megtervezheted a jövődet, és amelyek segítségével megszabadulhatsz a múltadtól, és azzá válhatsz, aki lenni szeretnél.