Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, sok felhasználó hasznosnak találta a szénhidrátfüggőség megértésében és a diéta irányításában. Míg egyesek értékelik a könnyen olvasható formátumát és az értékes információkat, mások kritizálják, hogy elavult és rosszul szervezett.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ hasznos ismereteket nyújt a szénhidrátfüggőségről
⬤ kicsi és hordozható, így kényelmesen hordozható
⬤ hasznos információkat tartalmaz az élelmiszerek szénhidráttartalmáról
⬤ sok felhasználó hatékonynak találta a fogyás és az egészséges étrend fenntartása szempontjából.
⬤ Elavult információk, hiányzó élelmiszerelemek
⬤ rosszul szervezett, ami megnehezíti a navigációt
⬤ nagyon kicsi nyomtatott méret
⬤ egyesek szerint hiányzik a változatosság és a tartalom mélysége
⬤ nem mindenki számára felhasználóbarát.
(43 olvasói vélemény alapján)
The Carbohydrate Addict's Gram Counter: Essential Food Facts at a Glance
Ha szeretsz keményítőt, nassolnivalókat vagy édességeket enni, és nehezen tudod abbahagyni, ha egyszer elkezdted, akkor lehet, hogy szénhidrátfüggő vagy. A szokásos diéták egyszerűen azért nem működnek neked, mert ez nem akaraterő kérdése, hanem biológia. Ez a kézzel fogható referencia sokkal többet kínál, mint egy hagyományos grammszámláló, és a szénhidrátfüggőknek a következő speciális információkkal szolgál:
* 2700 élelmiszer kalória-, zsír- és szénhidrátszámlálása.
* Egészségügyi és diétás élelmiszerek és vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek szénhidrát utáni sóvárgást és súlygyarapodást válthatnak ki.
* 14 országos gyorsétteremlánc menüpontjai.
* Étkezési lehetőségek - etnikai stílusban - az összes kedvenc ételhez.
Több száz vegetáriánus, húsmentes és tejmentes alternatíva.
* Alacsony zsírtartalmú, szívbarát ételválaszték.
Dr. Hellerék felfedezték, hogy mi okozza a szénhidrátfüggőséget, és ami a legjobb, hogyan segíthetnek kijavítani azt -- tartósan... és küzdelem nélkül. Ha szénhidrátfüggő vagy, ez a kis könyv olyan információkat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a sikeredhez.