A szerencsejáték-függőség leküzdése, 2. kiadás: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Önsegítő útmutató kognitív viselkedési technikák alkalmazásával)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Könyv tartalma:

Vedd át az irányítást a szokásod és az életed felett.

Küzd a játékszenvedéllyel? Ha úgy érzi, hogy a "lobogás" olyan dologgá nőtte ki magát, amit nem tud irányítani, akkor ez a nélkülözhetetlen könyv Önnek szól.

Ez az önsegítő kézikönyv a kognitív viselkedésterápia (CBT) technikáit alkalmazza a szerencsejáték-függőség kezelésében, amelynek egyes aspektusait Alex Blaszczynski klinikai pszichológus professzor vezette be, és ma már világszerte alkalmazzák. Segít megérteni, hogyan alakult ki a saját szerencsejáték-problémája, és mi tartja fenn azt.

Továbbá, ami döntő fontosságú, hogyan fejlesztheti ki a motivációt, hogy abbahagyja és kontrollálja a jövőbeni késztetést, hogy újra szerencsejátékot játsszon.

Ez a teljesen átdolgozott és frissített új kiadás figyelembe veszi a sportfogadás terjedését és az online szerencsejátékok egyre könnyebbé válását, valamint a klinikai beavatkozások fejlődését.

Konkrétan a következőket fogja megtanulni:

- Kiket veszélyeztet a szerencsejáték, a barátoknak és családtagoknak nyújtott támogatással.

- Lépésről lépésre felépülési technikákat.

Az OVERCOMING önsegítő útmutatók klinikailag bizonyított technikákat alkalmaznak a régóta fennálló és fogyatékosságot okozó állapotok kezelésére, mind pszichológiai, mind fizikai értelemben. Az Overcoming sorozat számos útmutatója ajánlott a Reading Well Books on Prescription program keretében.

A sorozat szerkesztője: Szerk: Peter Cooper professzor.