A szexuális árulásból származó trauma kezelése: A gyógyulás alapvető eszközei

Olvasói vélemények

Az árulás traumájáról szóló könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott, kiemelve, hogy képes vigaszt, megértést és gyakorlati eszközöket nyújtani a gyógyuláshoz. Az olvasók nagyra értékelik a Dr. Skinner által kínált alapos kutatásokat és meglátásokat, amelyek hihetetlenül hasznosak voltak azok számára, akik az árulás érzelmi utóhatásaival küzdenek. Különösen dicsérik, hogy az olvasók megértettnek érzik magukat, és normalizálják tapasztalataikat. Néhány recenzens azonban megjegyezte, hogy szakmai hangvétele egyesek számára túlságosan klinikusnak tűnhet.

⬤ Megnyugtató és megerősítő az árulás okozta traumát átélő olvasók számára
⬤ gyakorlati eszközöket és gyakorlatokat kínál a gyógyuláshoz
⬤ alapos kutatás és mélyreható információk
⬤ segít az egyéneknek, hogy megértsék és kevésbé érezzék magukat egyedül a küzdelmeikkel
⬤ strukturált megközelítést nyújt a gyógyuláshoz
⬤ hozzáférést biztosít további forrásokhoz a szerző weboldalán.

⬤ Néhány olvasó számára kissé túlságosan szakmai hangvételű
⬤ néha nehéz olvasni a gyógyulás közben
⬤ az egyik kritika megemlítette, hogy többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet túllépni az áruláson, ha a kapcsolatban maradás nem opció.

(33 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Treating Trauma from Sexual Betrayal: The Essential Tools for Healing

Könyv tartalma:

A szexuális hűtlenség egy kapcsolatban gyakran nehéz és fájdalmas érzelmek egész sorát váltja ki azokban, akiket megcsaltak. A felfedezés után a megcsaltak gyakran nem tudnak aludni vagy enni.

Folyton arra gondolnak, hogy mit tett a partnerük, és elkezdik kerülni azokat az embereket és helyeket, amelyeket korábban élveztek. Megszűnik a másokba vetett bizalmuk, és megkérdőjelezik önmagukat, gyakran azt hiszik, hogy valami baj van velük. Sok esetben depresszióval és szorongással küzdenek.

Végül olyan dühöt élnek át, amely még őket is meglepi.

Több mint 10 évnyi kutatás és tanulmányozás után Dr. Kevin Skinner: A szexuális árulásból származó trauma kezelése című könyve értékes betekintést nyújt abba, hogy a partner elkötelezett kapcsolaton kívüli szexuális viselkedése miért okoz olyan tüneteket, amelyek megfelelnek a poszttraumás stressznek (PTSD).

Ez a könyv mélyreható betekintést nyújt a szexuális megcsalás utáni traumában szenvedő egyének életébe. Dr. Skinner több mint 5000, árulást átélt személy kutatási adatait felhasználva felvázolja, hogy a megcsalás miért vált ki traumát, majd a gyógyuláshoz szükséges eszközöket nyújt.

A trauma kezelésére szolgáló megoldások bemutatása előtt Dr. Skinner betekintést nyújt abba, hogy a legtöbb pár miért nem végzi jól a kitárulkozási folyamatot, és hogyan vezethet a hatékony kitárulkozás valódi gyógyuláshoz és felépüléshez (lásd az ötödik fejezetet). Ha elakadtál, és nem tudod, hogyan tovább, a hetedik fejezetben megtudhatod, hogyan kezdj el cselekedni a gyógyulási folyamat megkezdése érdekében.

Ha szexuális árulástól szenved, a gyógyulás lehetséges. Fedezze fel, hogy a traumatikus tünetek kezelése hogyan segíthet a felépülésében.

A könyvben található konkrét megoldások a következők: 1. Hogyan hagyja abba annak újraélését, amit a házastársa tett (kilencedik fejezet). 2.

Hogyan építsen ki egy támogató csapatot maga köré (Tízedik fejezet).

3. Hogyan oldja fel a negatív önhittséget a felfedezés után (tizenegyedik fejezet). 4.

Hogyan lassítsd le a száguldó elmédet (tizenkettedik fejezet). Ha szeretné megérteni, hogyan néz ki a gyógyulási folyamat a felfedezés kezdetétől a felépülési folyamaton át, egy esettanulmány segít megérteni a teljes gyógyulási folyamatot. Vannak megoldások.

Meg lehet gyógyulni.