A szezonális méregtelenítő diéta: Gyógymódok az ősi főzőtűzből

Olvasói vélemények

A könyv nagyra értékelt a méregtelenítéssel és a természetes egészséggel kapcsolatos gyakorlati tanácsai miatt. Értékes recepteket és az egészséggel kapcsolatos egyedülálló, szezonális megközelítést tartalmaz, ami az olvasók számára hozzáférhetővé és élvezetessé teszi. Egyesek azonban a méregtelenítési folyamatot bonyolultnak és további útmutatás nélkül nehezen követhetőnek találják.

⬤ Praktikus információkat és jól magyarázott recepteket tartalmaz
⬤ egészséges szokásokra ösztönöz
⬤ hangsúlyozza a szezonális táplálkozást
⬤ kezdők és tapasztaltak számára egyaránt hozzáférhető
⬤ dicsérik szórakoztató írói stílusáért és átalakító hatásáért.

A méregtelenítési folyamatot néhány olvasó bonyolultnak írja le; a fogalmakkal nem ismerkedők számára további útmutatást igényelhet.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Seasonal Detox Diet: Remedies from the Ancient Cookfire

Könyv tartalma:

Egy dinamikus program a gyógyító böjtök használatára a test méregtelenítésére, tónusának növelésére és helyreállítására az optimális energia és teljesítmény érdekében.

- Tartalmaz vegetáriánus recepteket, amelyeket az évszakok változásaihoz terveztek és az egyéni egészségügyi problémákhoz igazodnak.

- Lehetővé teszi a szervezet számára a vegyi anyagoknak, adalékanyagoknak és növényvédő szereknek való napi kitettségtől való méregtelenítést.

- Növeli az energiaszintet, segíti az általános emésztést és a fogyást, revitalizálja a bőrt és megtisztítja a belső szerveket.

A diétás világbölcsesség egyedülálló keveréke, A szezonális méregtelenítő diéta dinamikus programot nyújt az olvasóknak a gyógyító böjtök használatához, hogy méregtelenítsék, tonizálják és helyreállítsák a testet az optimális energia és teljesítmény érdekében. A hagyományos kultúrák világszerte bölcsen követték az évszakok váltakozásának természetes ritmusa szerinti táplálkozás művészetét. A test csúcsformában tartásához időnkénti böjtökre, a szervezet keményen dolgozó rendszereinek pihenőidőszakaira van szükség. Napjainkban, amikor egyre több vegyi anyagnak, adalékanyagnak és növényvédőszernek vagyunk kitéve, testünknek nagyobb szüksége van ezekre a gyógyító pihenőkre, mint valaha. A böjtről alkotott modern elképzelésekkel ellentétben Carrie L'Esperance koncepciója a gyakorlatról az étrend megváltoztatására helyezi a hangsúlyt, nem pedig az önmegtartóztatásra. Olyan recepteket kínál, amelyeket az évszakok változásaihoz terveztek, és amelyek az egyéni egészségügyi problémákra, például a fáradtságra, az emésztési zavarokra és a túlsúlygyarapodásra irányulnak. Növeli az energiaszintet, segíti az emésztést, revitalizálja a bőrt és megtisztítja a belső szerveket a banán-kókuszfagylaltól és a Nagy Scene Salsa salátától kezdve a currys burgonyasalátán vesebabbal és a japán szósszal és szezámos miso mártással készült szobatésztán át a finom receptek gazdag választékával. A szerző gyógyító gyógynövényes fürdők és tisztítószerek útmutatását is tartalmazza, hogy teljessé tegye otthoni gyógyító programját.