A szív a legerősebb izom: Ismerd meg a miértedet, és vidd a gondolkodásmódodat a nagyszerűtől a megállíthatatlanig

Olvasói vélemények

Tia-Clair Toomey-Orr könyve ötvözi a memoárokat és az önsegítő elemeket, betekintést nyújt az élsportolói útjába és a sikerhez vezető gondolkodásmódjába. Sok olvasó találja a könyvet inspirálónak és motiválónak, amely sportolók és nem sportolók számára egyaránt vonzó. Egyes kritikák azonban kritizálják az írás minőségét és szerkezetét, mivel úgy érzik, hogy nem ad eleget Tia személyes történetéből, és néha ellentmondásos üzeneteket közvetít.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom, amely a sportolók és a nem sportolók számára egyaránt vonzó.
⬤ Magával ragadó történetmesélés, amely betekintést nyújt Tia gondolkodásmódjába és munkamoráljába.
⬤ Sok olvasó gyorsan befejezte a könyvet, ami az olvashatóságát jelzi.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és elmélkedéseket kínál, amelyek különböző élethelyzetekben alkalmazhatók.

⬤ Az írás minőségét kritikák szerint rosszul felépített, kusza vagy összefüggéstelen.
⬤ Néhány olvasó inkább egy sportéletrajzra számított, de inkább önsegítő jellegűnek találta.
⬤ Az üzenetekben észlelt ellentmondások, különösen az összehasonlítások és a hitelesség tekintetében.
⬤ Legalább egy olvasó fizikai problémákat említett a könyv kötésével kapcsolatban.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

Könyv tartalma:

A legendás hatszoros CrossFit Games-bajnok és olimpiai sportoló megosztja a teljesítményének növeléséről, a kudarcok elfogadásáról és a lehetetlen célok bátor vállalásáról szóló inspiráló történetének tanulságait.

Tia Toomey, a világ legedzettebb nője hihetetlen hat egymást követő évben nyerte meg a CrossFit Games-t, és tagadhatatlanul igazi harcos. Emellett edzett a téli olimpiára bobozásban, versenyzett a nyári olimpián súlyemelésben, és volt a Nemzetközösségi Játékok aranyérmese. Egyszóval ő az emberiség történetének egyik legteljesítményesebb és legdominánsabb sportolója.

De Tia számára a fizikai erőnlét csak egy kis része az általános erőnek. Sokkal fontosabb a mentális erőnlét kialakítása.

A The Heart Is the Strongest Muscle (A szív a legerősebb izom) című könyvben Tia bemutatja, hogyan érte el az elit szintet azáltal, hogy a „miértekre” összpontosított. Azzal, hogy mindig tiszta képet alkotott a céljáról - arról, hogy mi hajtja a szívét -, még a legkeményebb kihívásokon is képes átjutni. Fitneszútjának kezdeti napjaitól a csúcsteljesítményig, amely a CrossFit Games dobogójára emelte, Tia feltárja azokat a titkokat, küzdelmeket és sikereket is, amelyek gyilkos versenyzővé tették.

Semmi sem megy könnyen, de a The Heart Is the Strongest Muscle (A szív a legerősebb izom) című könyvben Tia reméli, hogy megmutatja, hogyan építheted fel a saját megállíthatatlan gondolkodásmódodat. Akár már komoly sportoló vagy, akár valaki, aki egy új kihívást szeretne meghódítani, az ő módszereit használva folyamatosan győzni fogsz.