A szoborterv: A Busy Woman's Flexible Guide to Losing Weight, Feeling Great, and Shifting Your Mindset for Life (Egy elfoglalt nő rugalmas útmutatója a fogyáshoz, a jó közérzethez és az életre szóló gondolkodásmódváltáshoz)

Olvasói vélemények

A „The Sculpt Plan” című könyvről szóló vélemények kiemelik, hogy motiváló és átfogó útmutató az egészséges táplálkozáshoz és a fogyáshoz, a receptek és az életmóddal kapcsolatos tippek jó egyensúlyával. Míg sok olvasó értékeli az információk mélységét és a táplálkozás támogató megközelítését, néhányan csalódottságuknak adnak hangot a könyvben található teljes edzési útmutató hiánya és egyes receptek bonyolultsága miatt.

A könyv motiváló és inspiráló; gyakorlati tippeket és stratégiákat kínál a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz, ízletes recepteket tartalmaz világos utasításokkal, hasznos étkezés-összeállítási eszközöket tartalmaz, és színes fotókkal gazdagítja az olvasás élményét. Sok olvasó megjegyzi, hogy az egyéni igényekhez igazodó, rugalmas megközelítésre helyezi a hangsúlyt, így alkalmas az elfoglalt életmódhoz.

Néhány olvasó úgy találja, hogy a könyv a vártnál több olvasnivalót tartalmaz, ami miatt kevésbé alkalmas gyors kézikönyvnek. Bizonyos recepteket bonyolultnak tartanak, különösen azok számára, akiknek zsúfolt a napirendjük vagy nagycsaládosok. Vannak visszajelzések a hiányos edzésrészlegről és a receptekben szereplő allergéninformációkkal kapcsolatos zűrzavarról is. Emellett egyesek úgy érezték, hogy a könyv inkább a jelentős fogyásra, mint a kisebb kiigazításokra irányul.

(45 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Sculpt Plan: A Busy Woman's Flexible Guide to Losing Weight, Feeling Great, and Shifting Your Mindset for Life

Könyv tartalma:

A Sculpt Plan egy testreszabható, életmód-alapú fogyókúrás program az elfoglalt modern nők számára, a népszerű Sculpt fitneszmárka alapítójától.