A szociálisan magabiztos tinédzser: Egy kötődéselméleti munkafüzet, amely segít abban, hogy jól érezd magad a bőrödben és kapcsolódj másokhoz

Olvasói vélemények

A könyv nagyon ajánlott munkafüzet a tizenévesekkel foglalkozó szülők és szakemberek számára. Magával ragadó tevékenységeket tartalmaz, amelyek elősegítik az önreflexiót, a kapcsolatok megértését és az érzelmi jólétet. Sok felhasználó dicséri a kötődéselmélet integrálását és a gondolatébresztő kérdések hatékonyságát.

⬤ Magával ragadó és átélhető tartalom tizenévesek számára.
⬤ Segít a szülőknek az önreflexió és a beszélgetés révén kapcsolatot teremteni gyermekeikkel.
⬤ Integrálja a kötődéselméletet a kapcsolatok megértésének elősegítése érdekében.
⬤ Gyakorlati tevékenységeket kínál, amelyek könnyen felhasználhatók különböző helyzetekben (szülői nevelés, terápia stb.).
⬤ Naplóírásra és érzelmi önreflexióra ösztönöz.

Egyes felhasználók számára kihívást jelenthet, ha nem ismerik a kötődéselméletet, vagy ha gyermekeik különösen elkerülőek. Ezenkívül nem minden szülő értékelheti a munkafüzet formátumot.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Socially Confident Teen: An Attachment Theory Workbook to Help You Feel Good about Yourself and Connect with Others

Könyv tartalma:

Magával ragadó és egyszerű, kötődésen alapuló eszközök a társadalmi siker javításához, az önbizalom növeléséhez, a nagyobb biztonságérzethez és a másokkal való valódi kapcsolatteremtéshez.

Tiniként teljes munkaidős feladatnak érezhetjük magunkat. Ha nem is a nyomás, hogy jó jegyeket szerezz vagy jól kijöjj a szüleiddel, de ott van a szorongás, hogy elhívj valakit randira, vagy a gyötrelem, hogy várd az első "Tetszik"-et a legújabb posztodra. Ez a nagy változások időszaka is; az ingadozó hormonok és a testedben bekövetkező változások mellett valószínűleg azt is észreveszed, hogy átalakul a világról alkotott képed, és hogy pontosan hol a helyed. Amire szükséged van, azok a tényeken alapuló eszközök, amelyekkel eligazodhatsz a gyorsan változó életedben, és erős társas kötelékeket építhetsz ki, amelyek támogatnak téged az utadon.

A kötődéselmélet szakértője által írt A szociálisan magabiztos tinédzser alapvető útmutató a szociális készségek teljes körű fejlesztéséhez. Megtanulhatod, hogyan ismerd fel és ápold az egészséges kapcsolatokat, és hogyan javítsd ki őket, ha sérültek. Stratégiákat találsz arra, hogyan alkalmazhatod újonnan szerzett képességeidet bármilyen környezetben - a kortársaktól a szülőkig. Végül pedig megtudja, hogyan bővítheti és tarthatja fenn szociális hálóját, és hogyan biztosíthat magának egészséges támogatást, miközben önálló felnőtté válik.

Ha készen állsz arra, hogy elkezdj szociálisan magabiztos és sikeres lenni, az ebben az útmutatóban található elengedhetetlen készségek segíthetnek túlélni és boldogulni tinédzserként.

Ez a munkafüzet segíthet neked:

⬤ Pozitív kortárskapcsolatok kiválasztásában.

⬤ Fenntartani a jó kapcsolatot a szüleiddel.

⬤ Egészséges kapcsolatokat építeni most és felnőttkorodban is.

⬤ Egy hatékony kommunikációs készségek elsajátításában.

Ezekben az egyre nagyobb kihívást jelentő időkben a gyerekeknek és tizenéveseknek nagyobb szükségük van mentális egészségügyi forrásokra, mint valaha. A világszerte több mint 1. 6 millió példányban eladott Azonnali segítség könyvek könnyen használhatóak, bizonyítottan hatékonyak, és terapeuták ajánlják őket.