A szorongás gyógymódja: Pánikmentes életet élni

Olvasói vélemények

A Klaus Bernhard által írt „Anxiety Cure” című könyvről szóló kritikák sok szorongással és pánikrohamokkal küzdő olvasó számára mélyen pozitív élményt tükröznek. A könyv - különösen a modern NLP-technikák alkalmazásával - olyan megvalósítható módszereket kínál, amelyeket több felhasználó is hatékonynak talált a tüneteik kezelésében. Néhány olvasó azonban kritizálta az írásmódot és a fordítást, megjegyezve, hogy ez időnként elvonta az anyag folyását.

⬤ Hatékony, megvalósítható módszerek a szorongás és pánikrohamok kezelésére
⬤ sok olvasó gyors eredményeket tapasztalt
⬤ erősítő és egyszerű megközelítés
⬤ hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ a gyakorlati gyakorlatok hasznosak
⬤ támogató online források állnak rendelkezésre
⬤ az olvasóknak és szeretteiknek is segített.

⬤ Narrációs áramlási problémák, valószínűleg a fordítás miatt
⬤ egyes módszerek nehezen alkalmazhatók a mindennapi életben
⬤ egyes olvasók csalódtak a hatékonyságban, vagy nagy elvárásokat támasztottak
⬤ kritika a szerző elfogultsága a szorongás gyógyszeres kezelésével szemben.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anxiety Cure: Live a Life Free from Panic

Könyv tartalma:

A rendkívül hatékony útmutató a belső nyugalom megtalálásához Mindenki aggódik, de ha az aggodalom átvette az életét, és szorongás és pánik formájában öltött testet, itt az ideje, hogy átvegye az irányítást, és visszaszerezze az életét. Klaus Bernhardt úttörő pszichoterapeuta bevált szorongás-gyógymódja már több ezer szenvedőnek segített gyorsan nyugodtabb, boldogabb életet élni.

Akár általános szorongástól, pánikrohamoktól vagy szociális szorongástól szenved, A szorongáskúra egyszer s mindenkorra megszabadítja félelmeitől. Az idegtudományok legújabb kutatásait felhasználva, olyan terápiák leghasznosabb elemeivel kombinálva, mint a CBT, a hipnoterápia és a pozitív pszichológia, A szorongáskúra olyan hatékony megközelítéssel ismerteti meg Önt, amellyel a szorongás megállítható.

Néhány héten belül, kipróbált és bevált agytréning és mintatörő technikák segítségével felfedezheti szorongásának valódi okát, megtanulhatja átprogramozni a negatív gondolkodást, és teljesen átalakíthatja a szorongást kiváltó helyzetekre és gondolatokra adott válaszát. Klaus Bernhardt módszereit már több ezer ember használta világszerte, hogy megváltoztassa az életét, és most ez a gyakorlatias és könnyen kezelhető könyv az Ön esélye arra, hogy átvegye az irányítást, visszanyerje önbizalmát, és félelem és aggodalom nélkül élje az életét.