A szorongásod alatt rejlő ajándékok: Útmutató a belső béke megtalálásához érzékeny emberek számára

Olvasói vélemények

A könyvet sok olvasó nagyon dicséri, különösen az empatikusok és a megmagyarázhatatlan szorongással küzdők számára nyújt segítséget. Értékes eszközöket, meditációkat és betekintést nyújt a spirituális növekedésbe és a személyes fejlődésbe. Néhány olvasó azonban feleslegesnek találja, és úgy érzi, hogy bizonyos információk könnyebben megtalálhatók lennének az interneten.

⬤ Hasznos empatáknak és szorongóknak
⬤ hatékony eszközöket, meditációkat és spirituális útmutatást nyújt
⬤ könnyen olvasható
⬤ a szerző által elbeszélve
⬤ hiteles meglátások és személyes történetek a szerzőtől
⬤ átalakító hatással van az olvasók életére.

⬤ Némi tartalmi ismétlődés
⬤ bizonyos információk alapvetőnek vagy feleslegesnek tekinthetők
⬤ néhány olvasó túlárazottnak találta a kapott értékhez képest.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Gifts Beneath Your Anxiety: A Guide to Finding Inner Peace for Sensitive People

Könyv tartalma:

Szenved-e Ön vagy valaki, akit ismer, megmagyarázhatatlan szorongástól, pánikrohamtól vagy szomorúságtól?

Gyakran elárasztja Önt az együttérzés mások fájdalma iránt?

Az emberek néha úgy emlegetik Önt, hogy "érzékeny" vagy "túl érzékeny"?

Ha igen, akkor lehet, hogy ön empatikus - és néhány egyszerű eszköz megváltoztathatja az életét.

Napjaink legismertebb empatáinak - köztük a "Long Island-i médium" Theresa Caputo-nak - spirituális gyógyítójaként és tanítójaként Pat Longo azt tapasztalta, hogy sokan azok közül, akik szorongással és kapcsolódó tünetekkel fordultak hozzá, fokozott érzékeléssel és rendkívüli szintű intuícióval rendelkeznek - magukba szívják az őket körülvevő energiákat, gondolatokat és érzéseket, sőt, sajátjukként élik meg azokat. Mi több, a legtöbb ilyen személynek fogalma sem volt arról, hogy ilyen képességekkel rendelkezik.

A jó hír az, hogy Pat tapasztalatai szerint éppen a nyomasztónak tűnő dolgok mögött lehet valami csodálatos. Ebben a tanulságos könyvben Pat eligazít, hogy tudatosítani, ápolni és védeni tudd spirituális énedet és energiádat; felfedezd, fejleszd és erősítsd a benned rejlő erőteljes ajándékokat; és ezáltal megszüntesd és megelőzd a kapcsolódó szorongást és egyéb tüneteket.

A saját gyakorlatában alkalmazott egyszerű gyakorlatok, valamint tanulságos és inspiráló esettanulmányok segítségével Pat megmutatja, hogyan:

* Értsd meg, hogy mi is az empatikus, és állapítsd meg, hogy te is az vagy-e.

*Tanulj egyszerű spirituális gyógyítási lépéseket, hogy gondoskodj az egész énedről - fizikailag, érzelmileg, mentálisan és spirituálisan.

*Kapcsolódj belső spirituális énedhez és a benned rejlő erőhöz.

*Védd és földeld magad spirituálisan és energetikailag.

*Bocsáss meg és engedd el a múltbéli sérelmeket.

*Növeld az energetikai rezgésedet.

*Tudatosítsd és fejleszd intuitív képességeidet olyan célzott tevékenységekkel, mint a meditáció, vizualizáció, automatikus írás, pszichometria és más gyakorlatok.

Egy egyre inkább szorongó világban fontosabb, mint valaha, hogy kapcsolatba kerüljünk legmélyebb gyógyító képességeinkkel és elérjük a belső békét. Ezzel a felbecsülhetetlen értékű könyvvel, mint eszköztáraddal, elindulhatsz a béke megtalálása, spirituális éned és ajándékaid tudatosítása és gondozása, valamint életed meggyógyítása felé vezető úton.