A szorongó anya kiáltványa: 18 lecke a szorongó szörnyeteged irányításához

Olvasói vélemények

Paola B. Sur „The Anxious Mom Manifesto” című könyve egy anya szemszögéből mutatja be a szorongást, és értékes eszközöket és stratégiákat kínál a szorongás kezeléséhez. Hangsúlyozza az elfogadást, az önbarátságot, és annak fontosságát, hogy megtaláljuk, mi az, ami minden egyes ember számára működik a szorongással való utazás során. Sok olvasó értékeli az írás hozzáférhetőségét és őszinteségét, valamint a szöveget kísérő gyönyörű illusztrációkat.

Rokonszenves történetmesélés, gyakorlati tippek a szorongás kezeléséhez, könnyen olvasható, gyönyörűen illusztrált, alkalmas anyáknak és mindenkinek, aki szorongással küzd, önelfogadásra ösztönöz, és számos, egyéni igényekre szabott stratégiát kínál.

Egyes olvasók úgy érezhetik, hogy a könyv elsősorban az anyákat célozza meg, ami esetleg korlátozza a szélesebb körű vonzerejét az ezen a demográfiai csoporton kívüliek számára. Néhányan talán jobban kedvelik a szorongás mélyebb feltárását, mint a tömör megközelítést.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster

Könyv tartalma:

A szorongó anya kiáltványa: Paola B. Sur 18 lecke a szorongó szörnyeteged megfékezésére című eredeti, provokatív és őszinte írása az anyaságról, a szorongásról és a saját szörnyetegeinkkel való szembenézésről.

A személyes történetekből, tapasztalatokból és tippekből álló emlékirat Sur szorongással élő anyaként megtett útjáról, A szorongó anya manifesztuma bátorítást, motivációt és útmutatást nyújt a szorongó anyáknak. Az érzelmek és gondolatok hatékony ellenőrzésére és átirányítására szolgáló módszerekkel a The Anxious Mom Manifesto arra bátorítja az anyákat, hogy használják a képzeletüket és a kreativitásukat, hogy a szorongást a javukra fordítsák.

A szorongás elfogadása, hogy jobban jelen lehessen a gyermekek életében, az egyik fő lecke, amelyet Sur tanít, és amely elősegíti az önérvényesülést az anyaság élményének javítása érdekében. A The Anxious Mom Manifesto reményteli kézikönyv mindenféle anyák számára, valós és átélhető tapasztalatokat mutat be a gyakorlás és a tanulás lehetőségeként, és arra hívja fel az anyákat, hogy változtassanak az anyasággal és a mentális egészséggel kapcsolatos stigmákon.