A szorongó eredményes: A legnagyobb félelmeidet vezetői szupererődddé alakítani

Olvasói vélemények

Morra Aarons-Mele The Anxious Achiever című könyve a munkahelyi szorongás stigmájával foglalkozik, gyakorlati tanácsokat és betekintést nyújt a vezetők számára, hogyan lehet a szorongást a siker hatékony eszközévé alakítani. A könyv a szerzőnek a podcastje révén összegyűjtött tapasztalatain és történetein alapul, így rendkívül átélhető és átfogó. Hangsúlyozza a szorongás megértését és kezelését, mint a vezetés részét, ahelyett, hogy negatívan tekintene rá.

A könyv normalizálja a szorongást a vezetésben, gyakorlati stratégiákat és eszközöket kínál a hatékony kezeléséhez. Az olvasók nagyra értékelik a lebilincselő írói stílust, a bizonyítékokon alapuló meglátásokat és az átélhető anekdotákat. Sokan erőt adónak találják, mivel a szorongást nem gyengeségként, hanem potenciális erősségként fogalmazza meg. Hasznosnak tartják a személyes és szakmai fejlődés szempontjából, különösen a vezetői szerepkörben dolgozók számára.

Néhány olvasó a könyvből hiányzó oldalakkal kapcsolatos problémákról számolt be. Néhányan érzelmileg kihívásnak vagy a vártnál mélyebbnek találták, ami arra utal, hogy jelentős érzelmi befektetést igényelhet. Emellett arra is utaltak, hogy bár a tartalom értékes, nem biztos, hogy minden olvasó azonosulni tud a témákkal, ha maga nem tapasztal szorongást.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Könyv tartalma:

Időszerű és meggyőző útmutató a sikerrel és vezetéssel járó szorongás kezeléséhez - Morra Aarons-Mele vállalkozótól, mentális egészségvédőktől és a legjobb podcastertől.

A szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális betegségek a világon. Munkahelyeinken azonban a szorongás eddig rejtett probléma volt -- ott volt a szemünk előtt, de figyelmen kívül hagyták. Egészen mostanáig.

A Szorongó eredményes egy könyv, amelynek küldetése van: normalizálni a szorongást és a vezetést. Ahogy Morra Aarons-Mele vezetési szakértő és önjelölt szorongó teljesítményorientált szakember állítja, a szorongás a vezetés természetébe van beépítve. Ezt a szorongást a jó érdekében hasznosítani lehet - és kell is -.

Az azonos nevű népszerű podcast ihlette A szorongó eredményesség tele van személyes történetekkel, a mentális egészséggel kapcsolatos kutatásokon alapuló meglátásokkal és rengeteg gyakorlati tanáccsal. Megtanulhatod, hogyan:

⬤ Kitaláld a saját szorongási profilodat, hogy felismerd és elkerüld a gyakori gondolati csapdákat és kiváltó okokat.

⬤ Lépjen szembe a rossz szokásokkal és az egészségtelen megküzdési mechanizmusokkal.

⬤ Lépjen ellen a perfekcionizmusnak, kezelje a szociális szorongást, és szabjon határokat a kiégés megelőzése érdekében.

⬤ Kezelje a visszajelzéseket, a kritikát és az imposztor-szindrómát.

⬤ Modellezze - és kommunikálja - az egészséges viselkedést vezetőként.

Akár most tapasztalja először a szorongást, akár már évek óta küzd vele, A szorongó eredményes ember segít abban, hogy a stresszt és az aggodalmakat a saját maga, a karrierje és az általa vezetett emberek erejének forrásává alakítsa.