A sztoicizmus - A boldogság művészete: Hogyan hagyjuk abba a félelmet és kezdjünk el élni

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stoicism-The Art of Happiness: How to Stop Fearing and Start living

Könyv tartalma:

Eleged van abból, hogy a félelmeid diktálják az életedet?

Próbáltál már végtelen számú más megoldást, de semmi sem működik néhány hétnél tovább?

Szeretnél végre búcsút inteni a reménytelenségnek, és felfedezni valamit, ami működik neked?

Albert Ellis és Aaron T. Beck, a kognitív viselkedésterápia két fő megalapítója mindketten a sztoicizmusra hivatkoznak, mint a saját megközelítésük filozófiai eredetére.

Az olyan milliárdosok pedig, mint Warren Buffet és Bill Gates, tetteikkel demonstrálták a sztoicizmus ősi filozófiáját.

Ami azt jelenti, hogy a sztoicizmus elméletének ismerete nélkül is lehetsz önmagad legjobb változata.

Íme, csak egy aprócska töredéke annak, amit felfedezhetsz:

- 8 erőteljes és bevált gyakorlat a rugalmasság és a sztoikus kontroll eléréséhez

- Hogy egyszerűen e 4 szó kiiktatása a szókincsedből hogyan nyit új lehetőségeket az életed előtt.

- Hogy az a törekvés, hogy megszabadítsd az életed minden „rossztól”, valójában boldogtalan életet okoz neked, és mit kell tenned helyette

- Hogyan fog e 3 dolog ellenőrzése több boldogságot és örömöt hozni az életedbe.

- Hogy az életben soha semmi sem igazán jó vagy rossz, mert ez egy egyszerű tény

- Hogy e 3 dolog megkövetelése hogyan segít felfedezni, hogy semmi sem az, aminek látszik.

- Egy egyszerű, mégis hatékony technika, amellyel jobb eredmények érhetők el még akkor is, ha meglepő dolgok érnek tetten.

az életben előforduló körülmények

Szánj most egy másodpercet arra, hogy elképzeld, hogyan fogod érezni magad, ha egyszer legyőzöd a félelmeidet, és hogyan reagál majd a családod és a barátaid, ha mindig a legmagasabb szinten leszel.

Tehát még ha már minden önsegítő programot kipróbáltál is a piacon, abbahagyhatod a félelmet és elkezdhetsz sztoicizmussal élni