A szülés utáni tested: Útmutató a terhesség és a szülés utáni öngondoskodáshoz

Olvasói vélemények

A könyv a szülés utáni egészséggel kapcsolatos, nagyra értékelt forrás, amely őszinte és informatív útmutatót kínál, amelyet sok olvasó szeretne a terhesség alatt vagy közvetlenül a terhesség után. A könyv foglalkozik a szülés utáni felépülés fizikai és érzelmi kihívásaival, és hangsúlyozza az anyai egészség fontosságát.

Az olvasók nagyra értékelik a könyvet alapos kutatásaiért, világos írásmódjáért, támogató hangvételéért és azért, hogy az összetett információkat közérthetővé tudja tenni. „Melegnek”, »őszintének« és »szellemesnek« írják le, így a könyv átélhető és olyan, mintha egy baráttal beszélgetnénk. Sokan ajánlják, mint kötelező olvasmányt új és várandós anyáknak, valamint mint átgondolt ajándékot.

Néhány olvasó csalódottságát fejezi ki, amiért nem jutott hozzá a könyvhöz a terhességük korábbi szakaszában. Nem jegyeztek fel komolyabb kritikát, de néhányan azt kívánták, bárcsak már akkor rendelkeztek volna ezekkel az információkkal, amikor először lettek anyák.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Postnatal Body: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Könyv tartalma:

Te számítasz. A tested számít.

A terhesség és a szülés mindennapos esemény lehet, de nem könnyű, és az utóhatások széles körűek lehetnek, és néha nehéz velük együtt élni.

A testi és lelki egészségedről való gondoskodás kiemelkedően fontos, nemcsak azért, mert egy egészséges, boldog ember jobban meg tud birkózni a szülőség követelményeivel, hanem azért is, mert még mindig az a teljes emberi lény vagy, aki a fogantatás előtt voltál, és megérdemled, hogy felépülj és gyarapodj.

A szülés utáni megfelelő gondozással megerősíthetjük és támogathatjuk a testünket a felépülésben - és egy életen át fenntarthatjuk az optimális fizikai egészséget.

Ennek a könyvnek az a célja, hogy fogja a kezed és felemeljen, miközben eligazodsz az új testedben, és olyan információkat ad, amelyek segítenek abban, hogy élvezd az anyaságot, ne csak túléld. Átfogóan foglalkozik a szülés után tapasztalható gyakori testi változásokkal, elmagyarázza, mi a normális és mi az, ami figyelmet igényelhet.

A kutatásokat és az egészségügyi szakértőkkel készített interjúkat nők tapasztalatai egészítik ki, amelyek arról szólnak, hogyan küzdötték le a szülés utáni számos fizikai kihívást, beleértve olyan történeteket is, amelyek gyakran elhallgatnak. A könyv nem zárkózik el a szülés utáni felépülés legnehezebb aspektusainak kezelésétől, de célja, hogy reményteljes és valóban hasznos legyen.

Nemcsak jobban meg fogja érteni a testét, hanem önbizalmat is szerezhet abban, hogy vissza tud és vissza is fog térni az optimális egészségi állapothoz. A Your Postnatal Body mindenkinek fontos, aki már szült, akár vadonatúj, először szülő anyuka vagy, akár már néhány éve (vagy évtizede! ) az anyaságban.