A t'Ai Chi Ch'uan gyakorlatok kézikönyve

Olvasói vélemények

A könyv nagy népszerűségnek örvend a Tai Chi gyakorlók körében, különösen a kezdők körében, világos utasításai, részletes ábrái és az élő oktatás kiegészítő forrásaként. Értékes betekintést nyújt a Tai Chi mozdulataiba és elméletébe, így jó referencia a technikák gyakorlásához és finomításához. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy nem biztos, hogy elegendő az abszolút kezdőknek vagy azoknak, akik kizárólag a diagramokra támaszkodnak a tanuláshoz.

Világos és jól megírt utasítások, hasznos diagramok, kezdőknek és referenciaként tanulóknak is alkalmas, jó az elmélethez és a gyakorlás finomításához, értékes betekintés tapasztalt gyakorlók által, időben történő szállítás az eladók részéről.

Nem helyettesíti a Tai Chi tanárt, egyesek nehezen tanulnak csak a diagramokból, teljesen kezdők számára előzetes oktatás nélkül nem megfelelő lehet, a könyv teljességével kapcsolatos problémákról számoltak be.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Könyv tartalma:

Magába foglalja a T'ai Chi mindhárom formáját, amelyek a Yang stílusból származnak - a hosszú formát, a rövid formát és a Push Hands-t.

A T'ai Chi kezdőknek szóló útmutató célja, hogy javítsa a keringést, az emésztést és növelje a spirituális tudatosságot. A szerző ismerteti a T'ai Chi történetét, valamint a gyakorlás legfontosabb pontjait.