A Tai Chi képi munkakönyv: Lélek, szándék és mozgás

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a Tai Chi fogalmak hasznos és vonzó bemutatása miatt, amely a testtartásra, az egyensúlyra és a légzésre összpontosít, nem pedig a konkrét formákra. Illusztrációkkal, gyakorlatokkal és világos magyarázatokkal segíti a kezdőket és a haladókat egyaránt a Tai Chi alapvető aspektusainak megértésében. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy a Tai Chi háttérrel nem rendelkező tanulók számára nehéz lehet megérteni bizonyos képi alapú gyakorlatokat és ötleteket.

⬤ Jól illusztrált vázlatokkal és fényképekkel
⬤ világos magyarázatokat ad a Tai Chi alapjairól
⬤ kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas
⬤ megvalósítható gyakorlatok anatómiai és pszichológiai részletekkel
⬤ gyakorlati alkalmazásra ösztönöz
⬤ széles körben nagyra értékelik a belső testmechanika magyarázatának világossága és mélysége miatt
⬤ értékes kézikönyvként szolgál.

⬤ Nem egy kézikönyv bizonyos stílusok vagy formák elsajátításához
⬤ egyes fogalmak kihívást jelenthetnek a Tai Chi-t még nem ismerő tanulók számára
⬤ egyes témák részletes tárgyalása ismétlődőnek tűnhet
⬤ egyes kezdők számára túl bonyolult lehet.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Tai Chi Imagery Workbook: Spirit, Intent, and Motion

Könyv tartalma:

Ez az innovatív könyv közvetlenül elérhetővé teszi a Tai Chi előnyeit a nyugati emberek számára, mivel költői, szuggesztív és humoros képekben közvetíti a Tai Chi lényegét, amelyek nemcsak a mozgásgyakorlatok minden fajtájára, hanem a mindennapi életre is vonatkoznak.

A könyv nem feltételezi a Tai Chi formák ismeretét. A könyvben szereplő képek - amelyek a legkülönbözőbb forrásokból, kínai és nyugati, ősi és modern forrásokból egyaránt merítenek - könnyen érthetőek, szórakoztatóak, és megtestesítik a Tai Chi időtlen hagyományának valódi belső szellemét.

A könyv több száz fényképet és vonalas rajzot tartalmaz, amelyek illusztrálják a képeket, részletes magyarázatot a képek mögött meghúzódó biomechanikai valóságról, valamint a Tai Chi jótékony hatásairól szóló legújabb tudományos kutatások összefoglalóját.