A táplálkozás alkímiája: Az evés művészete, tudománya és mágiája

Olvasói vélemények

A táplálkozás alkímiája egy átfogó útmutató, amely a test, az elme és a lélek táplálására összpontosít, hozzáférhető recepteken, egészségügyi meglátásokon és tisztító gyakorlatokon keresztül. Az olvasók értéket találnak a táplálkozás és a személyes egészség részletes megközelítésében, amely a diétán túli holisztikus filozófiát hangsúlyozza.

⬤ Könnyen követhető és ízletes receptek
⬤ mély betekintés a táplálkozásba és az egészségbe
⬤ ötvözi a tudományt, a spiritualitást és a gyakorlati útmutatást
⬤ átalakító az egészség és az életmód szempontjából
⬤ kezdő és tapasztalt egészségkeresők számára egyaránt alkalmas.

⬤ Egyesek számára túl soknak tűnhet a terjedelmes információ
⬤ nem biztos, hogy az egyszerű szakácskönyvet keresőknek tetszeni fog
⬤ a személyes anekdotákra való támaszkodás nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Alchemy of Nourishment: The Art, Science and Magic of Eating

Könyv tartalma:

A félrevezető táplálkozási információk káoszából kiemelkedve, a Táplálkozás alkímiája egy átalakító új megközelítés, amely aktiválja a test veleszületett bölcsességét, hogy a természet szándéka szerint gyarapodjon.

Felgyorsult életmódunk, a természetben töltött idő hiánya és a szennyezett környezet növeli stressz-szintünket, rendkívüli igényeket támasztva szervezetünk méregtelenítő képességével szemben. A toxikus túlterhelés minden betegség gyökere, ami fejfájás, súlygyarapodás, energiahiány, agyi köd, IBS, magas vérnyomás, sőt, akár rák formájában is jelentkezhet.

Ez a könnyen követhető, lépésről lépésre követhető útmutató kézzelfogható, pozitív változásokhoz vezet az étkezéssel, az életmóddal, valamint a fizikai és érzelmi egészséggel való kapcsolatodban. A táplálkozás alkímiája integrálja a tudományt az ősi bölcsességgel, hogy a teljesség és az egészség tervét nyújtsa. Teremtsen intimitást a testével, amely megnyitja az ajtót a vibráló elme, test és lélek előtt.

A tudatosság gyakorlatain, a valódi ételeken és a megértésen keresztül az étkezés művészete, tudománya és mágiája megváltoztatja az életét. Helyreállítani, újjáépíteni, megfiatalítani, gyarapítani!