A táplálkozási megoldás a gyulladásra: Étkezésen alapuló terv az autoimmun betegségek, az artritisz, a fibromyalgia és az ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésére vagy kezelésére.

Olvasói vélemények

A könyv praktikus étkezési tervekkel és tippekkel ellátott, közérthető útmutatót nyújt a gyulladások megértéséhez és kezeléséhez az étrend segítségével. Míg a könyvet dicsérik a világosságáért és a bizonyítékokon alapuló ajánlásaiért, egyes olvasók szerint túlságosan alapos vagy félrevezető bizonyos táplálkozási tanácsokat tartalmaz.

⬤ Hasznos azok számára, akik a gyulladást a táplálkozáson keresztül szeretnék kezelni
⬤ világos étkezési terveket és bevásárlólistákat kínál
⬤ elismert tudományos forrásokra támaszkodik
⬤ az összetett témákat érthető információkra bontja
⬤ praktikus ajánlásokat ad az életmódváltáshoz.

⬤ Túlságosan alapszintű a táplálkozással kapcsolatos haladó szintű ismeretekkel rendelkezők számára
⬤ néhány pontatlanság és ellentmondásos ajánlás
⬤ egyes olvasók által kritizált konkrét tesztekre való támaszkodás
⬤ a tapasztalt vegetáriánusok vagy a táplálkozási irányelveket ismerők számára nem nyújt új ismereteket.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Your Nutrition Solution to Inflammation: A Meal-Based Plan to Help Reduce or Manage the Symptoms of Autoimmune Diseases, Arthritis, Fibromyalgia, and

Könyv tartalma:

Kutatások kimutatták, hogy a krónikus gyulladás számos súlyos betegség, köztük a szívbetegségek, bizonyos típusú rákos megbetegedések, egyes autoimmun betegségek, sőt még a 2-es típusú cukorbetegség kiváltó oka is lehet. Ezenkívül a tartós gyulladás kezelése kulcsfontosságú lehet az olyan betegségek fájdalmas tüneteinek csökkentésében, mint az ízületi gyulladás és a fibromyalgia.

Bár a gyulladás lehet a szervezet fő válasza a gyógyulásra, ha tartósan fennáll, és nem szolgál semmilyen hasznos célt, súlyosan károsíthatja az egészséget. "Az Ön táplálkozási megoldása a gyulladásra" olyan táplálkozási kezelési lehetőséget kínál, amellyel együtt tud élni, felvértezve Önt azokkal az eszközökkel, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy megszabaduljon az élethosszig tartó gyógyszeres kezeléstől, fájdalomtól és hosszú távú egészségügyi problémáktól. Megtudhatod a következőket: A gyulladással kapcsolatos legújabb orvosi információkról, valamint a gyulladással összefüggő betegségek egyszerűsített áttekintéséről.

Tippeket a táplálkozással, a gyulladáscsökkentő élelmiszerekkel és az életmódbeli változtatásokkal kapcsolatban, amelyek ahhoz szükségesek, hogy gyógyszerekre való támaszkodás nélkül találjon enyhülést. Egyéb táplálékkiegészítők, amelyek segíthetnek a tartós enyhülés megtalálásához vezető úton.

Könnyen követhető étkezési tervek, amelyek segítenek kialakítani egy olyan életet, amely mentes a gyulladás tüneteitől és fájdalmától. Nem mindig a tabletta a megoldás.