Értékelés:
Vienna Pharaon „The Origins of You” című könyve egy elgondolkodtató önsegítő útmutató, amelyet a személyes traumák gyógyítására és a kapcsolatok megértésére szolgáló egyértelműségéért, átélhetőségéért és gyakorlati eszközeiért dicsérnek. Sok olvasó úgy találta, hogy a tartalom átalakító hatású, mélyebb betekintést nyújt az eredetükbe, és abba, hogy ezek a tapasztalatok hogyan hatnak jelenlegi életükre és kapcsolataikra. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy a könyv talán nem nyújt elég mélységet azok számára, akik már elkezdték a gyógyulás útját, azt sugallva, hogy inkább azoknak való, akik a személyes fejlődés kezdeti szakaszában vannak.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és jól megírt.
⬤ Értékes eszközöket nyújt az önreflexióhoz és a személyes és családi dinamikák megértéséhez.
⬤ Egyedi nézőpontot kínál a gyógyulásról, amelyet sokan megnyerőnek és átélhetőnek találtak.
⬤ Az olvasók jelentős személyes átalakulásról és tudatosságnövekedésről számoltak be az olvasás után.
⬤ Bátorít a felelősségre vonásra, miközben együttérzést nyújt.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, amelyek hasznosak a terápia és a személyes fejlődés szempontjából.
⬤ Néhány olvasó túl felszínesnek találta a tartalmat azok számára, akik a gyógyulás útján már továbbhaladtak.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv lehetne mélyebb.
⬤ Nem biztos, hogy azok számára, akik már ismerik a trauma és a gyógyulás fogalmait, nem találnak rá visszhangra.
(102 olvasói vélemény alapján)
The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
ORSZÁGOS BESTSELLER.
Az okleveles terapeutától és az Instagramon népszerű párkapcsolati szakértőtől, Vienna Pharaontól (@mindfulmft, +683K követő) egy mélyreható útmutatót kapunk a származási családunkból származó sebek megértéséhez és leküzdéséhez - ez az alapja annak, ahogyan másokhoz, önmagunkhoz és a minket körülvevő világhoz viszonyulunk.
Egyikünknek sem volt tökéletes gyermekkora; mindannyian hordozunk magunkban olyan viselkedésformákat, amelyek nem szolgálnak minket - és valójában árthatnak nekünk. De nem kell, hogy így legyen, mondja Vienna Pharaon okleveles házasság- és családterapeuta. Lehet, hogy a múltunk hozta létre a mintáinkat, de ezeket a mintákat jobbra változtathatjuk... a megfelelő eszközökkel.
A The Origins of You című könyvében Pharaon egy gyógyító folyamatot nyitott meg, amely segít megérteni a származási családunkat - a családot és a kereteket, amelyben felnőttünk -, és megvizsgálni, mi működött (és mi nem) abban a rendszerben. Az ebben a származási családban keletkezett gyógyítatlan fájdalom (vagy "sebek") meglepő módon nyilvánul meg felnőttkori viselkedésünkben, a munkahelyi kihívásoktól kezdve a személyközi küzdelmekig. De a jó hír: a múltunkkal kapcsolatos ismeretekkel felvértezve valóban átprogramozhatjuk a programozásunkat, hogy érdemben javítsuk a kapcsolatainkat és az életünket, most és a jövőben.
Nem számít, hogy Ön évtizedek óta jár terápiára, vagy hogy a terápia nem az Ön számára való. Nem számít, hogy rengeteg emléked van a gyermekkorodból, vagy nehezen emlékszel bármire is. Ami számít, az az, hogy hajlandó vagy magadba nézni, és hogy eltökélt vagy, hogy új utat találj. Az irányított önvizsgálattal, személyes tapasztalatokkal, klienstörténetekkel, a nehéz beszélgetések keretével és az egyes fejezeteket kiegészítő feladatlapokkal kiegészítve A te eredete megtanít arra, hogyan törheted meg a családi mintákat, és segít felszabadítani azt, ahogyan élsz és szeretsz.
