A teljes aromaterápia és az illóolajok kézikönyve a mindennapi wellnesshez

Olvasói vélemények

Összességében ez az aromaterápiáról és illóolajokról szóló könyv átfogó és felhasználóbarát elrendezése miatt nagyon dicséretes, így mind a kezdők, mind a tapasztalt felhasználók számára kiváló választás. A kritikusok nagyra értékelik az illóolaj-profilok alaposságát, a biztonsági információkat, valamint a személyes ápoláshoz és a wellnesshez szükséges receptek széles skáláját. Bár egyesek az olajokról vagy növényekről készült képekre vágynak, és megemlítik az ismétlődő tippekkel kapcsolatos problémákat, az általános konszenzus szerint ez a könyv felbecsülhetetlen értékű forrás az illóolajok iránt érdeklődők számára.

Az illóolajok átfogó leírása, beleértve a profilokat, felhasználási módokat és biztonsági információkat.

Jól szervezett elrendezés, amely megkönnyíti és meggyorsítja az információk megtalálását.

(452 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness

Könyv tartalma:

Az aromaterápia az illóolajok alkalmazásának módszere a védelem, a gyógyítás és a szépítés érdekében.

Az illóolajokat a növények "életerejeként" vagy "esszenciájaként" írják le. Az illóolajokban az a legcsodálatosabb, hogy mindenki számára elérhetőek, és használatuk nagyon egyszerű, ha megértettük az alapfogalmakat, és betartottuk a megfelelő módszereket és eljárásokat.

Az illóolajok használatának legismertebb módja a masszázs. Ebben az átfogó könyvben sok-sok további módot találunk az olajok használatára az ízületi gyulladástól és az asztmától kezdve a magas vérnyomásig és a székrekedésig. Az illóolajok mostanában tudományosan bizonyított és elfogadott gyógymódként jelennek meg számos gyakori állapotra. Az, hogy miért és hogyan gyógyítanak bizonyos olajok, még mindig kissé rejtélyes. Az olajok segíthetnek a mindennapi betegségek kezelésében, legyen szó akár az immunrendszer erősítéséről, a baktériumok és vírusok elleni küzdelemről, a stressz-szint csökkentéséről, akár az izmok tonizálásáról, ellazításáról és erősítéséről. Ezek az olajok segítenek a szervezetnek az öngyógyításban.

Ez a könyv 109 olajat és 450 gyógymódot tartalmaz. A receptek könnyen követhetők, nem tart sokáig elkészíteni őket, és meglehetősen olcsók - a legnagyobb költséget az olajok jelentik. Az olajok A-tól Z-ig terjedő formátumban vannak rendszerezve, és minden bejegyzésben szerepel a botanikai név, az olaj kinyerésének módja és oka, valamint terápiás felhasználása.

Az angyalgyökér például édes, gazdag illatú, kiválóan alkalmazható minden bőrápoló készítményben tonikusként, valamint az érdes, száraz bőr puhítására és simítására. Csökkenti a gyulladást, és hasznos lehet irritált bőrre alkalmazva. Masszázsolajként tisztítja a testet és nyirokstimulátorként hat, elvezeti a testből a felesleges folyadékot, növeli az energiát és általában felgyorsítja a mirigyek működését. Az egész emésztőrendszer számára is kiváló tonizáló, mivel erősíti a májat, serkenti az étvágyat, segíti az emésztést és általában az egész emésztőrendszert.

Nerys Purchon Ausztrália egyik vezető szakértője volt a gyógynövények, az aromaterápia és az illóolajok terén. Könyvei világszerte több mint 300 000 példányban keltek el.