A teljes makro diéta szakácskönyve kezdőknek: 400 bolondbiztos és ízletes recept a makacs zsírégetéshez és a sovány izomtömeg növeléséhez 28 napos Flexi

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 24 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi

Könyv tartalma:

Top 400 finom makró recept, hogy ne számolja tovább a kalóriákat, növelje a fittségét és elérje a kívánt testet, miközben minden olyan ételt eszik, amit szeret

A makro diétával a fitt és egészséges életmód nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a kedvenc ételeidről, A makro diétával egyetlen étel sem tiltott. Szinte bármit ehetsz, csak meghatározott adagméretekben, és mégis fogyhatsz és izmosodhatsz. ―.

Ez a kezdőknek szóló makro diéta szakácskönyv pedig megmutatja, hogy hol kezdheted el, és merre juthatsz messzire. Az egyszerű képleten alapuló, a napi fehérje-, zsír- és szénhidrátbevitelt egyensúlyban tartó makrodiéta egyre népszerűbb, mivel az emberek felfedezik, hogy nélkülözési érzés nélkül is leadhatják a kilókat.

A teljes makro diéta szakácskönyv kezdőknek a következőket tartalmazza:

⬤ 28 napos rugalmas makro diéta étkezési terv―.

Ez a napról napra követhető terv könnyen követhető, makro tippeket és napi motivációs idézeteket tartalmaz, hogy mozgásban tartson.

⬤ 400+ finom recept―.

Minden recept tartalmazza a szükséges tápanyaginformációkat egy pillantásra. Sok mindössze 30 percet vagy kevesebbet vesz igénybe az elkészítéstől a befejezésig.

⬤ Makro diéta gyorstalpaló tanfolyam- megtanít a makro diéta apró részleteire és arra, hogyan követheted nyomon a makrókat a legegyszerűbb módon.

⬤ Receptindex - lehetővé teszi, hogy másodpercek alatt megtaláld a kívánt receptet.

⬤ Könnyen megtalálható összetevők- a receptekben használt összes hozzávaló kéznél van, nem pedig divatos egzotikusak, amelyeket soha többé nem fogsz használni.

⬤ Megfizethető alapanyagok-ízletes ételeket főzhetsz a költségvetésedből.

⬤ Rövid előkészítési és főzési idő-a legtöbb elkészíthető 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt.

⬤ Könnyű és egyszerű lépések-vegye ki a találgatásokat és főzzön mindenféle felhajtás nélkül.

Fogd ezt a makro diétás szakácskönyvet, és hagyd, hogy erőteljes segítségedre legyen a napi gyarapodásban, és elérd az ideális tested.