A teljes növényi alapú szakácskönyv kezdőknek: Több mint 100 ihletett, rugalmas recept a hús nélküli könnyű főzéshez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Complete Plant Based Cookbook for Beginners: More than 100 Inspired, Flexible Recipes for Easy Cooking Without Meat

Könyv tartalma:

Készen áll arra, hogy javítsa általános egészségi állapotát, fogyjon, jól érezze magát és jól nézzen ki, miközben ízletes, egészséges, növényi alapú ételeket fogyaszt? Szeretnél egészséges életmódot kezdeni?

Akkor olvass tovább. Ez a könyv neked szól!

A tested különleges, és megérdemel egy jobb, egészségesebb életmódot A növényi alapú életmód az egyik legjobb döntés, amit az egészséged, a pénztárcád és a környezeted érdekében hozhatsz, és ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének szórakozni a főzéssel és a kiegyensúlyozott, tápláló és színes ételek fogyasztásával!

A könyv helyettesítő lehetőségeket kínál az étkezési tervek közötti váltáshoz - választhatsz vegetáriánus, vegán, gluténmentes, tejmentes és nyers ételek közül, ha valami újat szeretnél kipróbálni, vagy ha a barátaid és a családod kedvében szeretnél járni.

Íme csak néhány ok, amiért érdemes kipróbálni ezt a könyvet:

- Több mint 100 illusztrált recept A világ legfinomabb konyhái által inspirálva.

- Táplálkozási és adagolási információk. Nyomon követheti az elfogyasztott szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket, hogy kiegyensúlyozottabbá tegye étrendjét.

- Mindenki számára alkalmas receptek. A könyv cserealkalmazási lehetőségeket kínál az egyik étkezési tervről a másikra való átálláshoz.

- Gyakori összetevők. A receptek olyan megfizethető termékeket igényelnek, amelyek megtalálhatók a helyi piacon.

- Kis főzési tippek és trükkök: Fedezze fel a recept-specifikus tippeket a tálalási tippek, a hozzávalók helyettesítésére és a főzési technikákra vonatkozó tippekért.

- ízletes, zsebméretű, gyors és könnyen követhető receptek, többek között: reggelik, kenyerek, kekszek, levesek, saláták, tésztaételek, teák és turmixok, öntetek és mártások, snackek, desszertek és teljes receptek.

Javítsa egészségét és jólétét a növényi alapú étrend erejével - ez a szakácskönyv megmutatja, hogyan!