A terápia az... Varázslat: Alapvető útmutató a beszélgetőterápia hullámhegyeihez, mélypontjaihoz és életet megváltoztató élményeihez

Olvasói vélemények

A könyv egy megható memoár, amely személyes történeteket és gyakorlati tanácsokat ötvöz a terápia megkezdésével és a terápiával kapcsolatban. Betekintést nyújt a szerző tapasztalataiba, szakmai szempontokkal átszőve, így egyszerre informatív és átélhető az olvasók számára. A magával ragadó írói stílus, valamint a humoros illusztrációk fokozzák az olvasás élményét.

A könyv kiváló gyakorlati tanácsokat kínál a terápiát fontolgatóknak, barátságos és magával ragadó stílusban íródott, átélhető személyes történeteket tartalmaz, szakmai meglátásokat is tartalmaz, és a szerző imádnivaló firkákat is tartalmaz. Dicsérik, hogy könnyen olvasható és elgondolkodtató, így széles közönség számára alkalmas.

Egyes olvasók a memoár-aspektust túlságosan érzelmesnek találhatják, vagy nem tudnak kapcsolódni a személyes élményekhez, ami befolyásolhatja az olvasási élményt. Néhányan úgy gondolhatják, hogy a könyv túlságosan a terápiára összpontosít, ami nem biztos, hogy az ezen az érdeklődési körön kívül állóknak tetszeni fog.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Therapy Is... Magic: An Essential Guide to the Ups, Downs and Life-Changing Experiences of Talking Therapy

Könyv tartalma:

Ebben a részben memoárban, részben mentális egészségügyi forrásban és útmutatóban Jo Love kinyitja terapeutája irodájának ajtaját, és rávilágít arra, hogy pontosan mi folyik a terápiás szobában. Szakértők, köztük saját terapeutája segítségével Jo ritka ablakot nyit a terápia valódi világába, feltárja azokat a varázslatos erőket, amelyek lehetővé tették számára, hogy újra megtalálja saját hangját, visszanyerte rugalmasságát a legfelhősebb napokon keresztül, és végül megmentette saját elméjétől.

Minden egyes fejezet tartalmazza:

- Egy terápiás listát, ahol Jo megosztja a terápiával kapcsolatos tudását.

- Inspiráló hangok a mentális egészségügy területén a terápia életet megváltoztató hatásairól.

- Egy „A másik székből” rész, amely mentálhigiénés szakemberek szakértői véleményét tartalmazza.

- 'Most van szükség segítségre' javaslatok.

A Therapy is Magic elmozdul a segítségkéréssel néha együtt járó stigmától, és rávilágít a beszélgető terápiák érzelmi és fizikai előnyeire. Jo Love megmutatja, hogy szakmai útmutatással meggyógyíthatjuk magunkat és kapcsolatainkat, leküzdhetjük függőségünket és traumáinkat, és megmenthetjük elménket.