A térfogás művészete: A szeretet, a felszabadulás és a vezetés gyakorlata

Olvasói vélemények

Heather Plett „The Art of Holding Space” című könyvét széles körben dicsérték az öngondoskodással és az interperszonális támogatással kapcsolatos transzformatív meglátásaiért. Az olvasók úgy találják, hogy az írás hozzáférhető, inspiráló és mélyen gyakorlatias, így bárki számára releváns, aki gondozással vagy személyes kapcsolatokkal foglalkozik. A könyv együttérző módon foglalkozik a „térben tartás” árnyalataival, miközben személyes növekedésre és hiteles kapcsolatokra ösztönöz a kihívásokkal teli időszakokban.

⬤ Inspiráló és közérthető írás, amely hatással van az olvasókra.
⬤ Gyakorlati tippeket és eszközöket kínál a kapcsolatok elmélyítéséhez.
⬤ Ösztönzi az önszeretetet és a mások iránti együttérzést.
⬤ Értékes útmutatást nyújt az összetett érzelmek és társadalmi dinamikák kezeléséhez.
⬤ Pozitív üzenetek a hitelességről és a sebezhetőségről.
⬤ Széles közönséget szólít meg, beleértve a gondozókat, pedagógusokat és mentálhigiénés szakembereket.

⬤ Néhány olvasó talán több konkrétumot várna bizonyos technikák vagy stratégiák tekintetében.
⬤ Az átfogó témák nem biztos, hogy megfelelnek azoknak, akik szigorúan koncentrált önsegítő megközelítést keresnek.
⬤ Önvizsgálatot és önvizsgálatot igényel, ami egyesek számára kihívást jelenthet.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Art of Holding Space: A Practice of Love, Liberation, and Leadership

Könyv tartalma:

Nautilus-díj nyertes: Ezüst, Kapcsolatok és kommunikáció 2020

A térben tartás az együttérző tanúságtétel, elfogadás és támogatás gyakorlata, ítélkezés nélkül, miközben megtartjuk a határainkat és önérzetünket.

A képesség, hogy „teret tartsunk” magunknak és másoknak, soha nem volt még ennyire sürgető. Az éghajlatváltozás, a politikai nyugtalanság, az erőszak és a gazdasági válságok globális problémáival szembesülve a világ több polgára tapasztalja a kapcsolatvesztést, a gyászt és a mély magányosság érzését, mint bármikor máskor.

A megfelelő eszközökkel azonban Ön és a köre a megoldás részévé válhat. Ebben a mélyreható könyvben Heather Plett facilitátor és előadó konstruktív, megvalósítható gyakorlatokkal ruházza fel Önt a konfliktusok átalakítására, a határok kiépítésére és a szuverenitás növelésére a saját életében - és a hozzánk legközelebb állók életében.

Megtanulhatod:

- Hogyan teremtsünk ítélkezésmentes teret magunk és mások számára.

- Hogyan építsd ki a bizalmat és az autonómiát.

- Hogyan hozd létre és finomítsd a bizalmi körödet.

- Hogyan lépjünk át a traumán.

- Hogyan ébreszd fel újra autentikus identitásodat.

- Hogyan dolgozzuk fel a konfliktusokat.

- Hogyan hozzunk létre „bátor tereket”, amelyek lehetővé teszik a szabad önkifejezést.

Amikor teret biztosítunk másoknak, megnyitjuk a szívünket, feltétel nélküli támogatást nyújtunk, és elengedjük az ítélkezést és az irányítást. Megmutatjuk, hogy hajlandóak vagyunk egy másik ember mellett haladni, bármilyen úton is járjon, anélkül, hogy alkalmatlannak érezné magát, hogy meg akarnánk változtatni, vagy megpróbálnánk befolyásolni az eredményt.

Azzal, hogy teret biztosítunk, megteremtjük a felszabadulás lehetőségét az életünkben és a társadalomban. A térben tartás művészete a remény, az átmenet és a pozitív változás eszköze a szinte állandó átmenet idején, amikor arra vágyunk, hogy egy új történetbe lépjünk.