A természetgyógyászat kézikönyve: Az igazság a leghatékonyabb gyógynövényekről, vitaminokról és étrend-kiegészítőkről a leggyakoribb állapotok esetében

Olvasói vélemények

A Dr. Walt Larimore által írt The Natural Medicine Handbook egy jól kutatott és szervezett forrás, amely betekintést nyújt az étrend-kiegészítőkbe, gyógynövényekbe és vitaminokba. Míg sok olvasó informatívnak és megbízhatónak találja, egyesek úgy érzik, hogy túlságosan az életmódváltásra összpontosít, a konkrét étrend-kiegészítőkről szóló részletes információk rovására.

⬤ Jól kutatott és informatív
⬤ könnyen követhető
⬤ hasznos összefoglaló táblázatok a gyors tájékozódáshoz
⬤ megbízható szerző
⬤ hangsúlyozza a táplálékkiegészítők biztonságának fontosságát
⬤ hasznos az egészséggel kapcsolatos tájékozott döntések meghozatalához
⬤ releváns mind a fogyasztók, mind az egészségügyi szakemberek számára.

⬤ Túlsúlyozza az életmódbeli változtatásokat a konkrét étrend-kiegészítő információk helyett
⬤ egyes olvasók úgy érzik, hogy egyes népszerű étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban nem elég mélyreható
⬤ az étrend-kiegészítőkkel szembeni elfogultságot érzékeli a gyógyszerekkel szemben
⬤ nem foglalkozik eléggé a gyógynövénykeverékekkel.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Natural Medicine Handbook: The Truth about the Most Effective Herbs, Vitamins, and Supplements for Common Conditions

Könyv tartalma:

Amikor természetes gyógyszerekről, például gyógynövényekről, vitaminokról és étrend-kiegészítőkről van szó, meg kell győződnie arról, hogy az igazságot kapja arról, hogy mi működik, mi biztonságos, és mi pénzkidobás. Bizonyítékokon alapuló, megbízható, elfogulatlan forrásokra és tanulmányokra van szüksége, hogy bölcs döntéseket hozhasson saját maga és családja számára.

A ConsumerLab.com és a Natural Medicines TM szakértőivel konzultálva Dr. Walt Larimore átfésülte a világszerte rendelkezésre álló kutatásokat, hogy mintegy 1300 természetes gyógyszert vagy beavatkozást értékeljen több mint 500 állapotra vagy javallatra, hasznos ábrákban és táblázatokban összefoglalva. Ez a rendkívül olvasmányos és megbízható útmutató megmondja Önnek, hogy mely természetes gyógyszerek bizonyultak biztonságosnak és hatékonynak, miközben a legjobb ár-érték arányú „Top Picks”-eket ajánlja olyan egészségügyi problémákra, mint például.

- agy- és szívegészségügy.

- az emésztőrendszer és az immunrendszer egészsége.

- energia és fáradtság.

- fogyás.

- a haj, a bőr és a körmök fiatalon tartása.

- az élet minőségének és hosszának növelése.

- és még sok más.

Ez az átfogó, megbízható útmutató tematikusan elrendezve, hogy közvetlenül a szükséges információkhoz juthasson, olyan forrás, amelyhez újra és újra vissza fog térni.

Praise for The Natural Medicine Handbook.

"Nagyon ajánlom ezt az informatív könyvet. Megbízható, független bizonyítékokat talál benne, amelyek segítenek az egészséggel kapcsolatos döntések meghozatalában.” D nal O'Math na, PhD.

„Egy nagyon szükséges és intenzíven bizonyítékokon alapuló forrás..... Bárki, aki elolvassa ezt a könyvet, elsajátítja a szükséges készségeket ahhoz, hogy fel tudja tenni és meg tudja válaszolni a megfelelő kérdéseket azzal kapcsolatban, hogy érdemes-e és hogyan érdemes-e beépíteni a természetes gyógymódokat az egészséges életmód részeként.” -- Reid B. Blackwelder, MD, FAAFP.

„Teljesen emészthető és végső soron hasznos útmutató a betegek és a szakemberek számára egyaránt.” -- Matthew A. Ciorba, MD.

„A gyógynövények, vitaminok és étrend-kiegészítők világában való eligazodás különösen összetett és áruló lehet. Dr. Larimore megközelítése közvetlen és átfogó, és minden bizonnyal számos betegnek és családjuknak segít majd abban, hogy tájékozott és biztonságos döntéseket hozzanak.” -- Jacob N. Hall, MD