A terv a diéta: A teljes értékű, növényi alapú táplálkozás és a Szentírás időtlen bölcsességének ötvözése

Olvasói vélemények

Cyd Notter „The Plan A Diet” című könyve átfogó útmutatót nyújt a teljes értékű növényi alapú étrend (WFPB) bevezetéséhez, amely a tudományos kutatások és a Szentírás integrálásával úgy szólítja meg a keresztény közönséget, hogy közben mindenki számára elérhető maradjon. A kritikák kiemelik az inspiráló üzenetet, a gyakorlati étkezési terveket és recepteket, valamint az átalakító személyes beszámolókat a WFPB életmódra való áttérés egészségügyi előnyeiről. Néhány olvasó azonban megjegyzi, hogy a könyv megkérdőjelezheti az étrenddel és táplálkozással kapcsolatos hagyományos hiedelmeket, ami ellenállásba ütközhet azok részéről, akik nem ismerik a WFPB elveit, vagy szkeptikusak velük szemben.

A tudományos kutatást a szentírással kombinálja, hogy holisztikus megközelítést nyújtson az egészséghez.

Az olvasók inspiráló beszámolói jelentős egészségügyi javulást mutatnak be.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Plan a Diet: Combining Whole Food, Plant Based Nutrition with the Timeless Wisdom of Scripture

Könyv tartalma:

*2020 Book Excellence Award Winner* Végre egy trükkök nélküli terv azok számára, akik táplálkozási szempontból össze vannak zavarodva, romló egészségben szenvednek, vagy egyik sikertelen diétás tervről a másikra tévednek. Az „A terv” diéta hatékony, bevált stratégiákat nyújt az olvasóknak a normális testsúly eléréséhez és az elveszített egészség visszanyeréséhez - anélkül, hogy kalóriaszámlálásra, ételkorlátozásra vagy akaraterőre támaszkodnának.

Cyd Notter a táplálkozás és a Szentírás több évtizedes tanulmányozását ötvözve azért alapította az „A terv” diétát, hogy bemutassa a bibliai elvek és az egészséges táplálkozás közötti összefüggéseket, és arra bátorítsa az olvasókat, hogy aktív szerepet vállaljanak egészségük megőrzésében. Bemutatja, hogy a teljes értékű, növényi alapú étrend nemcsak a mai súlyproblémák és krónikus betegségek kezelésének optimális stratégiája, hanem bizonyítottan ez az egyetlen étrend, amely képes visszafordítani az első számú gyilkosunkat, a szívbetegséget.

Az olvasók a következőket is megkapják:

Hasznos meglátások a változtatással szembeni ellenállás kezeléséhez A kényelmi ételek, például a tészta, a hamburger és a brownie ízletes újragondolása Egy 7 napos étkezési terv, valamint egy opcionális 5 hetes átmeneti terv Tippek az ellentmondásos étrendi információk értékeléséhez Imádság, bibliai bátorítás és vitakérdések A mai elfogulatlan kutatások folyamatosan megerősítik, hogy Isten első, az emberiség számára előírt étrendje - az „A terv” étrend - a mai napig az ideális táplálkozás marad. Ha egészségi okokból ezt a tervet választod, élvezheted azokat a hihetetlen előnyöket, amelyek a terveddel összhangban élésből fakadnak: tartós fogyás, jobb mozgásképesség és tisztább gondolkodás, hogy csak néhányat említsünk.