A test, a beszéd és az elme tibeti jógája

Olvasói vélemények

Tenzin Wangyal Rinpocse „A test, a beszéd és az elme tibeti jógái” című könyve nagyra értékelt gyakorlati útmutató azok számára, akik már foglalkoznak tibeti gyakorlatokkal, vagy kiegészítik más képzéseiket. A könyvet dicsérik világosságáért és hozzáférhetőségéért, amely az összetett fogalmakat érthetőbbé teszi. Az olvasók nagyra értékelik a szerző magával ragadó írói stílusát és a benne foglalt gyakorlatok hatékonyságát, amelyek értelmes belső változásokhoz vezethetnek.

⬤ Az összetett témák világos és gyakorlatias magyarázatai.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely az olvasók számára hozzáférhető.
⬤ Hasznos referencia kézikönyv a kezdők és az útjukat folytatók számára egyaránt.
⬤ Hatékony gyakorlatok, amelyek észrevehető változásokat eredményezhetnek a mentális és fizikai állapotokban.
⬤ Kiegészíti a szerző más műveit, új perspektívákat nyújtva.

⬤ Lehet, hogy nem a legjobb kiindulópont abszolút kezdőknek, előzetes ismeretek nélkül.
⬤ Néhány olvasó sűrű olvasmánynak találta, amelynek teljes megértéséhez időre és erőfeszítésre van szükség.
⬤ A könyvet elsősorban a témában már jártasaknak szánt útmutatónak tekintik.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Tibetan Yogas of Body, Speech, and Mind

Könyv tartalma:

Ha megértjük, hogy cselekedeteink, szavaink és gondolataink hogyan hatnak egymásra, az növeli a spirituális gyakorlatban való előrehaladás képességét, és közelebb visz minket az önmegvalósításhoz.

Tenzin Wangyal Rinpocse meleg, kötetlen stílusban nyitja meg a tibeti meditációs gyakorlatot mind a kezdők, mind a tapasztalt tanulók számára, ugyanolyan nagy hangsúlyt fektetve a gyakorlatra, mint a tudásra. Életünk problémáinak forrásától függően olyan gyakorlatokat kínál, amelyek a testbeszéddel vagy az elmével dolgoznak - tibeti jógagyakorlatok vizualizációinak, szent hanggyakorlatoknak és az elme természetéről szóló tágas meditációknak a gyűjteményét.

Szerinte a tudás és a rendszeres meditációs gyakorlat együttesen megváltoztathatja önképünket, és könnyedebb, örömtelibb létérzéshez vezethet. A test csendje a beszéd csendje és az elme tágas tudatossága a megvilágosodás igazi három ajtaja.