A test kinyilatkoztatása: Testi és spirituális gyakorlatok a fájdalom lebontásához, a szégyen elűzéséhez és az egész éneddel Istenhez kapcsolódáshoz

Olvasói vélemények

Alisa Keeton „A test kinyilatkoztatása” című könyve elsöprően pozitív visszajelzéseket kap az olvasóktól, kiemelve a trauma gyógyításának holisztikus szemléletű, a testet, az elmét és a szellemet egyaránt magában foglaló, átalakító megközelítését. Sok recenzens értékeli a lebilincselő írói stílust és a gyakorlatias gyakorlatokat, amelyek aktív részvételre és elmélkedésre ösztönöznek. Az olvasók hangsúlyozzák, hogy a könyv hatékonyan segít átformálni az Istennel, a testükkel és a múltbeli traumáikkal való kapcsolatukat. Néhány olvasó azonban megjegyzi, hogy ez nem egy hagyományos diétás vagy önsegítő könyv, ami zavart okozhat azok számára, akik egy egyszerű útmutatót várnak.

⬤ Magával ragadó, átalakító írás
⬤ gyakorlatias gyakorlatok
⬤ holisztikus megközelítés a traumák gyógyításához
⬤ elmélyíti az Istennel, önmagával és másokkal való kapcsolatot
⬤ egyéni és csoportos tanulásra egyaránt alkalmas
⬤ mozgás- és meditációs gyakorlatokat tartalmaz
⬤ átélhető személyes anekdoták
⬤ jól felépített fejezetek.

Nem egy hagyományos diétás vagy önsegítő könyv, ami csalódást okozhat azoknak, akik egy egyszerű diétás útmutatót keresnek; egyesek számára a tartalom túlságosan spirituális jellegű vagy a tipikus wellness-könyvektől eltérő.

(143 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Revelation: Physical and Spiritual Practices to Metabolize Pain, Banish Shame, and Connect to God with Your Whole Self

Könyv tartalma:

"... (Keeton) holisztikus megközelítése a jóléthez és az az állítás, hogy az ember teste "bármilyen méretű lehet, amekkorát csak akar, amíg azt a szívet műveli, amit Isten akar, hogy legyen", rezonál. A lelki és testi gyakorlataikat integrálni kívánó keresztényeknek érdemes lesz belenézniük." -- Publishers Weekly.

Néha úgy érzed, hogy a tested egy megoldandó probléma? Fedezd fel, hogyan teheted ehelyett a megoldás részévé. Ma már tudjuk, hogy az átélt érzelmi és kapcsolati fájdalmaknak mélyreható negatív fizikai hatása van a testünkre. Alisa Keeton, a népszerű fitneszszakértő azt javasolja, hogy ez fordítva is igaz: Amit a testünkkel teszünk, drámai pozitív hatással lehet az érzelmeinkre, a kapcsolatainkra és az Istennel való kapcsolatunkra. A The Body Revelation című könyvében megmutatja, hogyan használhatjuk a testünket a múltbéli fájdalmak gyógyítására, valamint a fizikai, érzelmi és lelki egészség előmozdítására.

A hívő embereket túl gyakran arra tanítják, hogy ne vegyünk tudomást a testünkről, kerüljük vagy felejtsük el, de Alisa emlékeztet minket arra, hogy Isten jónak nevezi a testünket, és törődik a fájdalmainkkal. Alisa számos testi és lelki gyakorlatot kínál, valamint saját útjáról szóló történeteket.

⬤  végigvezet minket a személyes fájdalom anyagcseréjének hat lépésén;

⬤ megmutatja, hogy az elme, a test és a lélek kapcsolatának megértése hogyan segíthet egészségesebb döntéseket hozni;

⬤ megtanítja, hogyan érhetjük el a jólétet és hogyan élhetünk többért, mint egy szám a mérlegen, és még sok másért!

A könyv további jellemzői:

⬤ visszataszító gyermekkori élmények kérdőív, amely segít feldolgozni a múltbéli fájdalmakat.

⬤ mozgásnaptár.

⬤ étkezési napló sablon.

Ezzel gazdagíthatod az életedet, ünnepelheted a testedet, és megtalálhatod a holisztikus jólétet. Utazz Alisa oldalán, és fedezd fel a tudományosan megalapozott, bibliai alapokon nyugvó elme-test eszközöket, hogy örökre megváltoztasd a fájdalom feldolgozásának módját, hogy megtapasztalhasd az érzelmi szabadságot, a testi megújulást és a spirituális átalakulást.