A test mozgásának bölcsessége: Bevezetés a test-lélek központosításba

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki a test-lélek központosítás átfogó feltárása miatt, értékes betekintést és gyakorlati gyakorlatokat nyújt a testmunkát és mozgásterápiákat gyakorlók és tanulók számára. Míg sok olvasó értékeli a mélységét és az általa kínált egyedi perspektívákat, mások kihívást jelent, és néha hiányolja a világosságot.

⬤ Felbecsülhetetlen a szomatikus gyakorlók és a testmunka iránt érdeklődők számára
⬤ jól áttekinthető és átfogó
⬤ olyan egyedi információkat tartalmaz, amelyek máshol nem találhatók
⬤ kiváló referencia a mozgásoktatáshoz
⬤ hasznos a személyes önmegismeréshez és gyógyuláshoz
⬤ remek gyakorlatokat és vizuális segédanyagokat tartalmaz
⬤ általában jól megírt és informatív.

⬤ Nem könnyű olvasmány
⬤ időnként nehéz követni
⬤ némi kritika az áltudománnyal és az érdemi bizonyítékok hiányával kapcsolatban
⬤ egyes olvasók túlságosan véleményesnek vagy értéktelennek találják
⬤ bizonyos filozófiai állítások ellentmondhatnak a kritikus gondolkodásmóddal.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wisdom of the Body Moving: An Introduction to Body-Mind Centering

Könyv tartalma:

Ez az átfogó útmutató bemutatja a Body-Mind Centeringet, azt a nemzetközileg elismert területet, amelyet Bonnie Bainbridge Cohen táncos és foglalkozásterapeuta vezetett be. Harmincöt évet szentelt a testi tapasztalatok és a tudomány anatómiai térképei közötti kapcsolatok szisztematikus vizsgálatának, és Bainbridge Cohen önállóan fedezte fel a Feldenkrais-munka, a koponyacsontpátia, a Rolfing, a táncterápia és a Zero Balancing alapelveinek nagy részét.

A tapasztalt BMC-gyakorló Linda Hartley bemutatja a Body-Mind Centering alapfilozófiáját és kulcsfontosságú elemeit. Állati és csecsemőmozgásokra támaszkodva vezeti végig az olvasót Bainbridge Cohen panteonjának csodálatos birodalmain - a csont- és izomrendszer "elméjétől" az emésztő-, nyirok-, vizelet-, légző-, hang-, keringési-, endokrin- és reproduktív szervek egészen más belső életéig.

Koreográfiája végül a bőr, a sejtek, a vér, a zsír, a gerincvelői folyadék, az idegrendszer és az agy tudatállapotaiba vezet be minket. Hartley a különféle szervek és sejtek képzeteinek, érzéseinek, érzéseinek és intuícióinak feltárása olyan gyakorlatokhoz vezet, amelyek finoman vezetik a tanulókat testük többdimenziós aspektusainak felfedezéséhez és integrálásához.