A test nem hazudik: Egy 3 lépéses program a krónikus fájdalom megszüntetéséhez és a pozitív kisugárzáshoz

Olvasói vélemények

Vicky Vlachonis könyve átfogóan feltárja az érzelmi fájdalom és a testi egészség közötti összefüggéseket, és gyakorlatias technikákat kínál a gyógyulás és a wellness eléréséhez. Az olvasók tanulságosnak és átformálónak találják, bár néhányan megemlítik, hogy az információ mennyisége nyomasztó lehet, és hogy a könyv többszöri olvasást igényelhet a tanítások teljes megértéséhez.

Inspiráló és átalakító meglátások, könnyen olvasható, integrálja az érzelmi és fizikai egészséget, gyakorlati tanácsok az életmódváltáshoz, hosszú távú gyógyulásra ösztönöz, értékes mind a fájdalomban szenvedők, mind az egészség megőrzésére törekvők számára, kutatásokkal alátámasztva.

Az információ túlterhelő lehet, többszöri olvasást igényelhet a hatékony megvalósításhoz, egyes olvasók túl keménynek találják a háromlépcsős tisztítókúrát, a kiemeléshez rossz minőségű papírkötés, nem minden bemutatott fogalom könnyen és zökkenőmentesen integrálható.

(60 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Könyv tartalma:

Szabaduljon meg a krónikus fájdalomtól, és fedezze fel, hogyan nézhet ki és érezheti magát a legjobban minden nap.

Hátproblémák, éjszakai fejfájás, feszülő vállak, fájós lábak - mindannyiunknak vannak kínzó, mindennapos fájdalmai, amelyek úgy tűnik, hogy egyre rosszabbak, amikor az életünk egyre elfoglaltabbá válik. A A test nem hazudik című könyvben Vicky Vlachonis megmutatja, hogyan találjuk meg fájdalmaink forrását, hogyan érthetjük meg annak eredetét és testünkben való megnyilvánulását, majd hogyan engedhetjük el, holisztikus megközelítéssel, amely könnyen megvalósítható irányelveket tartalmaz az étrendre, a testmozgásra és az érzelmi jólétre vonatkozóan.