A test örömteli

Olvasói vélemények

Az Anne Poirier által írt Örömteli test egy mélyen személyes és átélhető memoár, amely feltárja a szerző útját a testgyűlölettől és a rendellenes étkezéstől az önelfogadásig és az örömig. Elbeszélése során Poirier meglátásokkal, gyakorlatokkal és elmélkedésekkel szolgál, amelyek célja, hogy az olvasók, különösen a nők, képessé váljanak szemléletük megváltoztatására és a testükkel való szeretetteljes kapcsolat ápolására. A könyv ötvözi a történetmesélést a gyakorlati útmutatással, így egyszerre inspiráló memoár és hasznos önsegítő eszköz.

⬤ Őszinte és átélhető történetmesélés, amely sok olvasó számára rezonál.
⬤ Reményt és gyakorlati stratégiákat kínál a negatív gondolatok és a testképpel kapcsolatos problémák leküzdéséhez.
⬤ Minden fejezet végén elgondolkodtató kérdéseket és feladatokat tartalmaz, amelyek elősegítik a személyes fejlődést.
⬤ Érinti az önértékelés, az elfogadás és a diétás kultúrától való megszabadulás fontos témáit.
⬤ Értékes meglátásokat nyújt, amelyek különösen fontosak a nők számára, akik a testképpel kapcsolatos társadalmi nyomással szembesülnek.

⬤ Néhány olvasó úgy találja, hogy a szerző személyes küzdelmeinek középpontba állítása ismétlődő vagy nehezen érthető.
⬤ Néhány kritika megemlíti, hogy időnként túlságosan érzelmesnek vagy közhelyesnek tűnhet.
⬤ A személyes tapasztalatok mélysége nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik pusztán oktató jellegű, személyes anekdoták nélküli útmutatót keresnek.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Body Joyful

Könyv tartalma:

Anne Poirier The Body Joyful című könyve megváltoztatja a játékot. Ez egy diétaellenes könyv, a társadalmak "vékony ideáljának" elutasítója, és egy új perspektíva egy Covid világban.

Meglátásokat és stratégiákat nyújt, és egy útiterv, amely segít megváltoztatni a gondolkodásodat, a cselekedeteidet és az életedet. Inspiráló és erőt adó, átélhető története engedélyt ad az olvasónak, hogy súlytól, mérettől és alaktól függetlenül megtalálja az önértékelést, a reményt, a gyógyulást és az átalakulást.

Brian Tracy író és előadó szavaival élve: "Ez az inspiráló, motiváló könyv segít felszabadítani az önbizalmadat, és csodálatosan érezni magad a bőrödben. Megtanulod, hogy nincsenek határaid." Ha készen állsz arra, hogy abbahagyd a diétákkal való megfosztást és az önkritikával való ostorozást, akkor ez a könyv neked szól Olvasd el, és csatlakozz most a Body Joyful Revolution törzséhez.