Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
The Psychology of Exercise
Miért kellene edzenünk? Mikor kellene edzenünk? Miért nem sportolunk?
A Testmozgás pszichológiája elválasztja a tényeket a fikciótól, és elmélyül a legfontosabb elméletekben, elképzelésekben, valamint az életszakaszok hatásában arra, hogy mikor, miért és hogyan sportolunk. Feltárja a testmozgás akadályait és motiváló tényezőit a gyermekek, a tizenévesek, a felnőttek és a nyugdíjasok, valamint a krónikus egészségi állapottal élők esetében. Bemutatja, hogy amikor személyre szabjuk a mozgásprogramokat, a testmozgás életerősítő, élethosszabbító szokássá válik.
A The Psychology of Exercise (A testmozgás pszichológiája) valós életből vett esettanulmányok segítségével - olyanoktól, akik minden szinten edzőkkel dolgoznak - megmutatja, hogy a testmozgás milyen hatalmas értéket képvisel életünk minden szakaszában.
